누가 그럽디다. 인생 나이별로 구분을 해보면 10대 나이 때 부모님이 가는 곳은 무조건 좋아라 따라 나섰던 나이... 인생은 신기했습니다. 20대 나이 때 친구들과 함께라면 무엇을 하든 어디를 가든 그냥 좋았던 나이... 남자는 여자를 여자는 남자를 흠모하는 연보라빛 마음 인생은 무지개 였습니다 30대 나이 때 좋아하는 사람과 함께라면 행선지를 묻지 않았던 나이... 인생은 데이트 였습니다. 40대 나이 때 어디 한번 가려면 애들 챙겨야 하고, 이것저것 준비로 걸리적 거리는게 많지만 꼭 한번 가보고 말겠다고 다짐했던 나이... 인생은 해외여행을꿈꾸는 것 같습니다. 50대 나이 때 종착역이 얼마나 남았나, 기차표도 챙기고 놓고 내리는 물건 없나 이것저것 살피는 나이... 인생은 기차여행 같습니다. 60대 ..
너의 눈속에 나를 넣어보자 태양빛 가득히 부서지는 파도처럼 멀리 멀리 퍼져 흐르도록 못다한 마음을 너의 가슴속에 넣어두고 싶어 혹시 흩어져 변해 버린다면 순결한 내 사랑에 오해가 생길까봐 작은 이슬에 담아 너에게 뿌려줄게 촌티나는 사랑에 향기에 벌들이 다가오지 못하게 약속할게 퇴색해 발하지 않게할게 언제나 나에 가슴은 전기세 없는 냉장고가 될테니까 _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^
사랑하는 이에게! 더 늦기 전에 사랑한다고 말하십시오 더 늦기 전에 당신을 만나서 행복했다고 말하십시오. 지금은 영원하지 않습니다. 언제 어떻게 변할지 모르는게 인생입니다. 오늘은 더 이상 오늘이 아니듯 사랑하는 이가 당신 곁에 있을 때 한번 더 웃어주고 한번 더 눈길을 건네고 한번 더 함께 길을 걷고 한번 더 같이 차를 마시고 한번 더 손을 잡아주고 한번 더 가장 아름다운 말로 격려해주고 한번 더 가장 풍족한 말로 칭찬해주고 한번 더 따스한 가슴으로 안아주십시오 지금 저 하늘을 바라볼 수 있다는 것 지금 저 푸르른 강물을 바라볼 수 있다는 것 지금 사랑하는 사람들과 함께 할 수 있다는 것 지금 이순간 내가 살아있다는 것에 감사하십시오 오늘은 내게 있어도 내일의 오늘은 없을지도 모릅니다. 지금 이 순간이..
사랑하는 동안 사랑하는 동안 우리는 아파하지 말자. 서로의 가슴에 상처를 남기지말자. 사랑하는 동안 서로를 이해하고 서로의 마음을 받아주자 내가 잃어버린 것이 있을지라도 사랑하는 사람에게 주는 것이라 생각하며 아까워하지 말자. 사랑하는 동안 가끔씩 하늘을 보며 살자 하늘보다 높고 푸른 사랑을 생각하자. 사랑하는 동안 하늘의 사랑을 닮아가자. 나는 너에게 무엇이 될 것인가 너는 나에게 어떤 의미가 될 것인가. 사랑하는 동안 향기로운 꽃잎으로 머물자. 오래도록 은은한 향기가 되어 서로의 가슴에 물들자. -'사랑이 사랑에게' 중- _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이..
인생의 향기 젊고 화려하고.^^ 화사한 시절은 금세 지나간다. 그 화려하고 화사한 젊음을 잃었다고 너무 우울하거나 슬퍼하지 마세요. 지금 당신 향기가 더 아름답고 더 그윽합니다. 묵향 란 향기처럼 가슴속까지 깊이 배어드는 당신의 화려한 시절 보다 더욱 은느하게 느껴지는 그향이 더 좋습니다. 화려한 꽃은 순간은 이쁘지만 금새 시들고 싥증이나듯이 세월이 주는 선물은 주름에 따라 인자하고 고품가처럼 품이가 보이고 아름답기만 합니다. 인격과 후덕함이 쌓여 빚어내는 그런 당신의 향기은 방안을 은느하게 느껴게 하듯이. 중년이 되어 이제 우리는 자신의 인생과 기품에 따라 자기만의 향기를 내게하고 그향기가 온 방에 은느하게 느끼게 해줄때 비로서 중년의 고품이 느끼게 할것입니다. 그 소중함을 잊지말고 소중하게 생각하고 ..
기쁨을 같이 하고픈 당신 오늘 하루 당신이 계신 자리에서 잠시 눈을 감고 내면을 한 번 들여다보세요. 먼저 자신이 세상에서 제일 귀한 단 하나의 걸작임을 스스로에게 일깨우세요. 그러면 마음이 여유로워지고 얼굴에 자신감으로 인한 미소가 피어날 것입니다. 이제 한 사람 한 사람 마주치는 사람들에게 정다운 인사를 나눌 수 있도록 가슴을 열고 눈을 마주치며 웃어 보세요. 분명 마음이 닻혀있던 삶들이 당신에게 호감어린 시선과 뭔가 기대에 찬 얼굴로 마주설 것입니다. 이제 행복을 주는 사람이 되어 보세요. 상대의 단점보다는 장점을 발견해 부드러운 칭찬을 해 보세요. 가능하면 당신을 만난 것이 참 행운이라는 말을 빠뜨리지 말고 하는 것이 좋습니다. 누구나 자신이 상대에게 희망을 주는 사람이리라는 것을 기쁘게 생각할 ..
그런 사람 아침에 눈을 뜨면 창가에 비친 햇살 만큼이나 생각 나는 그런사람이 있습니다 보이지 않아도 마음이 닿아 그도 향이 진한 커피 한잔에 아침을 함께 열고픈 사람 입가에 미소를 번지게 하는 그런 당신이 있기에 이 하루가 행복으로 가득 합니다 어스름히 어둠이 내리는 저녁이면 그도 나와 같은 하루를 보냈을까? 생각 하게 하는 그런 사람이 있습니다 서로의 안부가 궁금해 지는 - 中 - .
비와 그리움 비 내리는 날 비가 가져다주는 그 아련한 그리움은 때로 지금의 내가 아닌 하나밖에 없었던 지난날의 나로 되돌려 놓기도 한다 비가 내리는 날이면 오래도록 만나지 못했던 친구의 안부가 묻고 싶어지고, 불현듯 떠오른 옛 전화번호를 더듬더듬 기억해 수화기 너머로 그 사람의 목소리가 듣고 싶어지기도 한 그런 날이 있다 비가 되도록 이면 온종일 내려주면 참 좋겠다 싶은 그런 날도 있고.. 빗소리를 들으며.. 따뜻한 차 한잔 받쳐 들고.. 언제 읽어도 좋은 책 한 권 들고.. 하루 종일 아무 일도 하지 않아도.. 그냥 그렇게 보내고 싶은 날이 있다 어쩌면 난 비 오는 날의 그 그리움을 그리워하며 가슴 아파하는 나를 이해하고, 애처로운 나를 더 사랑하려 하려는지도 모르겠다 글의 출처_김순이 ________..
그대여 힘내세요 온 누리에 꽃향기 가득한 봄날이 오듯 그대 마음안에도 푸르름이 곱게 물들어 예쁜 꽃이 피어나면 좋겠습니다 비록 보잘것 없이 작고 작지만, 그리움에 찌들어 말라버린 그대 마음안에 투명하고 맑은 이슬 한방울이 그대 마음을 흠뻑 젹셔 밝은 웃음을 지으셨으면 좋겠습니다 따스한 늦 가을 햇살이 그대 걸어가는 길을 밝게 비추이고 차가운 가을 바람은 훈훈한 봄 바람이 되어 그대 가슴에 용기와 희망을 가득 담아 자신감 가지고 살아가면 좋겠습니다 늘 그대 위해 투박하고 순수한 마음하나가 모든것을 감내 해 나가는 모습을 바라보고 그대도 용기와 힘을 내서 보다 더 아름다운 삶이 될수 있기를 두손 모아 간절히 간절히 기도 드립니다 몸과 마음이 너무 지쳐 있는 그대여~!! 힘내세요~!!
네가 있는 곳에 도달하고 네가 있는 것에 도달하고 네가 없는 곳으로부터 벗어나기 위해서는 기쁨이 없는 길을 통과할 수 있어야 한다. 네가 모르는 것에 이르기 위해서는 무지의 길을 지나가야만 한다. 네가 갖지 못한 것을 갖기 위해서는 무소유의 길을 걸어가야만 한다. 너 자신이 아닌 것에 가닿기 위해서는 네가 아닌 길로 가야만 한다. 네가 모르는 것이 네가 아는 유일한 것이고 네가 소유하고 있는 것은 네가 소유하지 않은 것이며 네가 있는 곳은 네가 없는 곳이다. 조용히 기다려라. 그리고 희망 없이 기다려라. 왜냐하면 희망은 잘못된 것에 대한 희망일 것이기 때문이다. 사랑 없이 기다려라. 왜냐하면 사랑은 잘못된 것을 얻기 위한 사랑일 것이기 때문이다. 진정한 믿음과 진정한 사랑과 진정한 희망은 바로 기다림 속..
하루를 사는 일 순간을 사는 일이 하루를 만들고 하루를 사는 일이 한 생을 이룹니다. 하루를 사는 일을 마지막처럼 정성을 다하고 하루를 사는 일을 평생을 사는 일처럼 길게 멀리 볼 일입니다. 많은 사람들이 젊은 날의 시간을 의미 없이 낭비하고는 뒤늦게 지난 시간으로 돌아갈 수 있다면 다르게 한 번 살아볼텐데 하며 후회하고 아쉬워합니다. 한 번 지나가면 다시 살아볼 수 없는 시간 순간의 시간을 뜨겁게 사랑하며 살아야 합니다. 하루를 사랑으로 사는 일이란 너그러워지고 칭찬하고 겸손하고 진지해지는 것을 의미합니다. 하루를 사랑으로 끝내는 일은 반성하고 감사한 마음을 갖는 것을 뜻합니다. - 中 ,안만식 - ______________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _____..
소중한 당신 고맙다는 말 대신 아무 말 없이 미소로 답할 수 있고 둘보다는 하나라는 말이 더 잘 어울리며 당신보다 미안하다는 말을 먼저 할 수 있는 친구이고 싶습니다. 아무 말이 없어도 같은 것을 느끼고 나를 속인다해도 전혀 미움이 없으며 당신의 나쁜 점을 덮어줄 수 있는 그런 친구이고 싶습니다. 잠시의 행복이나 웃음보다는 가슴 깊이 남을 수 있는 행복이 더 소중한 친구이고 싶습니다. 그냥 지나가는 친구보다는 늘 함께 있을 수 있는 나지막한 목소리에도 용기를 얻을 수 있는 아낌의 소중함보다 믿음의 소중함을 더 중요시하는 먼 곳에서도 서로를 믿고 생각하는 그런 친구이고 싶습니다. 당신보다 더 소중한 친구는 아무도 없습니다.소중한 우정과 사랑을 위해... _____________________________..
하루 커피.많이 마시면 빨리 노화된다.커피·매운 음식 등 늙게 만드는 음식▶하루 커피 ‘이만큼’ 마시면 빨리 늙는다?…노화 유발 음식 6▶먹는 음식은 허리둘레부터 기분까지 모든 것에 영향을 미친다. 노화도 예외는 아니다. 먹는 음식은 허리둘레부터 기분까지 모든 것에 영향을 미친다. 노화도 예외는 아니다. 연구를 통해 지중해 식단은 노화 진행을 늦추는 것으로 나타났다. 비타민 E와 콜린과 같은 항산화제와 영양소가 풍부한 음식은 인지 건강에 효과가 있는 것으로 나타났다.반대로 건강을 해치는 음식도 있다. 미국 피닉스대 간호대학 학장이자 영양사인 라엘른 브룩스 박사는 미국 포춘지와의 인터뷰에서 “설탕, 지방, 소금, 방부제 등이 들어간 음식은 염증 반응을 일으켜 DNA에 부정적인 영향을 미침으로써 노화로 이어..
소화불량 신경을 많이 쓰고 애간장이 타서 마음의 진액을 졸인다는 노심초사(勞心焦思). 오늘도 이런저런 근심 걱정과 여기저기서 스트레스를 받다보면 조금 전 먹은 음식이 체하기 일쑤다. 오늘 점심도 소화제 없이 무사히 지나갈 수 있을까? ○ 스트레스, 위장에 영향주고 어혈 만들어 스트레스를 받으면 위를 관장하는 미주 신경이 자극되어 위장 기능에 영향을 주어 소화불량이 생긴다. 이는 섭취한 에너지가 체내에 흡수되는 것을 방해하여 피로와 짜증을 더욱 쉽게 느끼게 한다. 이것이 반복되다 보면 스트레스가 소화 기능에 장애를 일으키는 악순환의 시작인 셈이다. 여성의 경우 예민하고 신경을 많이 쓰다 보면 어혈이 자궁에 맺혀 생리통이 나타나고, 그것이 얼굴로 올라와 피부 트러블을 일으킨다. ○ 이상 발견되지 않는 ‘기능..