10월의 어느 멋진 날에 🍁🍂 하늘빛 고운 이야기와 상쾌한 갈바람의 흔들림에 잠시 쉼을 가져보세요 무심하게 걸어왔던 기나긴 시간을 지나 가을이 건네주는 아늑한 변함을 껴안고 낙엽 한잎에도 감사와 찬사를 보내며 이 계절이 주는 여유로움을 느껴보세요 꽃잎이 스쳤던 자리들 그리움이 호수처럼 고여있던 정깊은 마음자리들 가을숲을 지날때도 있겠지만 쓸쓸하면 쓸쓸한대로 고요히 묻어두세요 따사로운 햇살에 몸을 낮추고 향기로운 가을빛의 향연에 살가운 미소하나 띄워보내며 시월의 어느멋진날에 청명한 가을하늘처럼 깊고 넓은 우리들 모두 였으면 합니다. - '10월, 가을이야기' 中에서 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
용기란 1초를 더 견뎌내는 것 더러운 물로 가득 차 있는 물통이 있었습니다. 그곳에 한 사람이 깨끗한 물을 부었습니다. 그래도 물통은 여전히 더러운 물로 가득 차 있었습니다. 하지만, 그 사람은 실망하는 기색이 없이, 계속해서 물컵으로 깨끗한 물을 부었습니다. 그렇게 한참을 되풀이한 후 물통을 바라보자, 그 물통은 이제 더러운 물이 아니라, 맑고 깨끗한 물로 가득 찬 물통이 되어 있었습니다. 만일 그 사람이 깨끗한 물을 꾸준히 붓지 않고, 지겹다고 포기했다면 과연 그 물통에는 어떤 물이 들어 있었을까요? 지금 당장 모든 것을 한꺼번에 이루려 하지 마십시오. 우리가 무슨 일이든 실패하는 이유는 너무 빨리 절망하기 때문입니다. 그리고, 너무 빨리 단념하기 때문입니다. 얼토당토않게 되지 않는 일은 드뭅니다. ..
♥ 행복한 사람과 불행한 사람 ♥ 행복한 사람은 남을위해 기도 하고 불행한 사람은 자기만을 위해서 간절히 기도 한다, 남의 이야기 열심히 들어주는 사람은 행복한 사람이고 한소리,,또하고,,또하고,또하고 하는 사람은 정말 불행한 사람이다, 남의 칭찬을 자주 하는사람은 행복한 시람이고 자기 자랑을 하는 사람은 불행한 사람이다, 일을 보람으로 아는 사람은 행복 한사람이고. 의무로 생각하는 사람은 불행하다, 언제나 싱글벙글 웃으며 말하는 사람은 행복한 사람이고, 늘~투덜투덜 거리는 사람은 불행하다, 남이 평생 고마웠던 일만 마음에 두는 사람은 행복한 사람이고 섭섭했던 일만 마음에 담는 사람은 정말 불행하다, 남이 잘 되는것을 축복하고 위로하는 사람은 행복하고 남이 잘되면 배가 아프고 실패하면 통쾌해 하는사람은 ..
계절 아침 일찍 축축한 논두렁 이슬이 무거운 고추잠자리를 따다 적셔진 바짓단이 마를 때 교실 가득 날아다닌 붉은 가을은 갈 수 없는 시절에 잃어버린 동전이라 묵묵히 묻힌 철이 들었다 불쑥 솟은 담벼락에 그어놓은 금이 논두렁인 척 곰팡이만 눅눅히 묻힌 새벽 축축이 젖은 발자국에 무겁게 매달린 이슬은 시커멓게 눈곱 낀 주름의 길이 따라 곰삭은 기억 속에 사라진 계절 잊을 수도 없는데 찾을 수도 없는 알고 보면 맨날 좋은 날이다 따지고 보면 항상 그리운 날이었다 사람이 좋고 사랑이 아름다웠기에 어제는 어제로 오늘은 오늘로 내일도 그렇게 기쁠 수밖에 어제의 시간을 거슬러 오늘이 되어도 오늘의 시계를 돌려서 내일이 될지라도 사람이 아름답고 사랑이 좋았기에 사람이 곧 사랑이고 사랑도 그러하니 매일 감사하게 살면서 ..
이슬 위에 쓰는 시 파랑새의 아름다움을 찾아 얼마나 많은 강을 거슬렀던가 한가롭지 않았던 인연 산은 멀고 높았더란다 진실로 사랑하는 이여 이제는 그대 곁에서 다소곳이 우주의 흐름 감싸 안고 천년 바위로 솟아 마지막 남은 정열 그대를 위하여 피어나는 들꽃의 향기 한결같은 마음으로 뿌리를 내려 다시는 길고 먼 강물을 거스르지 않으리 언제나 진실로 그리운 사람이여 파아란 하늘 바람으로 달려온 그 먼 길 은혜로운 그 사랑의 길목에서 은은히 스쳐 가는 그대의 미소 이제는 호수의 의자가 되어 잔잔한 물결 바라보며 순수한 그대의 아름다움으로 흘러가는 구름 호수에 담아 그대를 향한 향수 바다보다 더 깊었노라고 적어보리 이 생명의 가슴에 져며오는 빛 사랑하는 그 사람이여! >글 : 윌혜 황규헌 >출 처 - 中에서- >이..
🍂아름다운 10월을 보내며...🍂 시간은 가고 말없이 떠날 준비하는 10월 마지막 달 아름다운 순간을 더 이상 잡아 둘 수 없는 아쉬운 순간이 다가옵니다 다시 돌아올수 없는 과거속으로 사라져 가는 10월 아쉽지만. 당신을 떠날보내야게 네요. 다음에 당신을 ~~ 기도할께요 시간은 물과 같이 흘러 잡을 수 없는 과거가 된다 해도 우리의 사랑만은 변함없기를 기원해 봅니다 세월의 흐름 속에 찾아온 가을의 추억은 먼 기억 속에 보내야겠지만 우리의 우정만은 영원하기를 빌어 봅니다 아름다움을 간직하고 서로를 위해 비는 이상 마지막은 또 다른 시작일 뿐 우리들의 좋은 인연은 억겁을 두고 영원히 계속될 것입니다 오색단풍으로 곱게 물든 10월이 어느새 마지막 날입니다 벌써 10월도 떠나보내야 할 시간이 다가왔네요 황금빛 ..
이슬의 꿈 계절이 빌린 일상으론 모두가 소멸하기 위하여 열심히 달려가지만 잘 깨닫지 못하고 살 때가 많은 아침이면 나이가 들어서야 허구란 세상도 후회 없이 소멸하기를 소망하나 봅니다 말장난이 난무한 글귀도 돌려 말한 깊이의 물음도 오늘은 진행형이라 이젠 다름을 의지하기보다 내 인생 가장 잘 알아간 일상 패턴에 나만의 방식으로 개척해 나가야 할 나날을 꿈도 자신이 평온해야 주변까지 행복할 터임에 나 자신의 마음을 만들어갈 언행이야 맑음이 들려온 날 기쁜 안부도 음표 없던 소년의 고백도 우연찮던 인연의 끌림이다 짧게 피어난 눈시울이 타전하던 입맞춤이 반타작이 아니었길 바라보고 귀하디 귀한 그 울림 고이 읽어가 세월의 꼭대기에서의 중년의 고백은 늘, 그 자리라 >글 : 이용식 >출 처 - 中에서- >이미지 출..
시월 / 김인선 이불자락 당기면 귀뚜리가 울어 꽃이 울고 나무도 울겠지요 꿈 자락 당기면 남은 세월이 울어 내가 울고 당신도 울겠지요 시선 가득 푸르게 물결치던 눈부신 날을 어찌 잊을까요 한바탕 버석거리다 지는 건가요 정수리마다 억새 피어 흔들리는데 하나같이 휘어져 흔들리는데 하얗게 하얗게 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
[친구야! 이 가을 잠시 쉬어가자!] 친구야. 쉬어가자. 힘들거든, 다 내려놓고 잠시 쉬어가자. 감기가 걸리는 것도, 몸이 아픈 것도 쉬어가라는 거다. 사연 없는 사람, 상처 없는 사람이 어디 있더냐. 다 그렇게 주고받으며 산다. 잠시 동안 하던 일을 놓아두자. 사색하며 지켜보는 것도 괜찮다. 쫓기듯 살아온 지난 시간을 돌아보자. 따뜻한 커피 한 잔, 한 편의 휴먼 영화, 마음을 편안하게 해주는 음악을 들으며 쉬어가자. 그래도 힘들거든 산으로, 바다로 떠나 다 쏟아내자. 상처를 받은 것도 상처를 준 것도 내가 아픈 것도 어제의 일이다. 억울한 것 있으면 토해내자. 울고 싶으면 실컷 울자. 눈치 보지 말고 크게 소리 내어 울자. 훌훌 쏟아내자. 맘껏 칭찬하자. 아낌없이 손뼉 치자. 기꺼이 보상하자. 때를 ..
나의 편지를 읽는 아직은 건강한 그대들에게! 아프지 않아도 해마다 건강검진을 받아 보고 목마르지 않아도 물을 많이 마시며 괴로운 일 있어도 훌훌 털어버리는 법을 배우며, 양보하고 베푸는 삶도 나쁘지 않으니 그리 한번 살아 보게나! 돈과 권력이 있다해도 교만하지 말고 부유하진 못해도 사소한것에 만족을 알며 피로하지 않아도 휴식할 줄 알며 아무리 바빠도 움직이고 또 운동하게나 3천원짜리 옷 가치는 영수증이 증명해주고 3천만원짜리 자가용은 수표가증명해주고 5억짜리 집은 집문서가 증명해주는데 사람의 가치는 무엇이 증명해주는지 알고 있는가? 바로, 건강한몸이라네! 건강에 들인 돈은 계산기로 두드리지 말게나. 건강할때 있는 돈을 자산이라고 부르지만 아픈뒤 그대가 쥐고 있는 돈은 그저 유산일뿐이니.. 세상에서 당신을..
빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지 1. 고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄 수 있다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되어 있는데 이 두 가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 위결석을 형성할 수 있다. 3. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양·보양작용을 일으키지 못한다. 우유는 응당 과자, 빵과 같이 밀가루를 함유한 식품과 함께 먹거나 식후 2시간 혹은 잠자기 전에 먹어도 된다. 4. 사탕 사탕은 쉽게 소화되고 흡수되는 식품으로서 빈속에 많은 사탕을 먹으면 인체는 단시간에 충분한 인슐린을 분비하여 혈당의 정상치를 유지할 수 없기..
바나나의 효능 9가지 1. 면역력 강화 바나나에 들어있는 비타민B6은 백혈구를 활성화시킨다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다. 2. 항산화 작용 바나나는 몸속 활성산소를 제거해주고 항산화작용을 도와주는 비타민A 베타카로틴, 비타민E가 풍부하게 들어있어 노화방지에 효과가 뛰어나다. 3. 피부관리 바나나에는 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부하게 들어있어 항산화효과 및 피부미백, 피부보습, 피부탄력에 아주 좋다. 4. 불면증 완화 바나나는 수면을 유도하는 세라토닌 성분이 생성되도록 도와주고, 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 불면증 완화에 좋은 음식이다. 이 밖에 불면증에 좋은 음식으로는 우유, 키위, 양파, 국화차, 상추, 아몬드 등이 있다. 5 변비 해소 바나나에는 좋은 식이섬유가 풍부하게 들어있어 ..