♬~행복의 주인공이 되자~♬ 하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 주인공이 되고, '나중에' 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간만을 기억하는 사람은 불행합니다. 작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 생각하는사람은 행복한 사람이고 작아서 아무것도 할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 너는 너, 나는 나라고 하는 사람은 불행의 독불장군이지만 우리라고 생각하는 사람은 행복연합군 입니다 용서할 줄 아는 사람은 행복하지만 미움을 버리지 못하는 사람은 불행합니다. 작은 것에 감사하는 사람은 행복한 사람이고 누구는 저렇게 사는데 나는..이라고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 자신을 수시로 닦고 조이고 ..
🌹행복꽃 가득한 하루 보내세요🌹 오늘도 어김 없이 아침이 찾아 왔습니다 어제는 지나 갔기 때문에 좋고, 내일은 올 것이기 때문에 좋고, 오늘은 무엇이든 할 수 있기 때문에 좋습니다 나는 어제를 아쉬워 하거나 내일을 염려하기 보다는 주어진 오늘을 사랑 하고 기뻐 합니다 오늘 안에 있는 좋은 것을 찾고 받아 들이고 내일을 준비 하는 것이 얼마나 즐거운지 모릅니다 오늘을 잘 사는 것이 내일에 희망이겠지요. 오늘 우리 활짝 웃으며 시작해 볼까요 어깨도 한번 쭉 펴고 크게 심호흡도 한번 하고 콧노래도 한번 불러 볼까요? 좋은 하루를 생각 하면서 항상 즐겁게 행동 하고 밝게 생활 하면 기분이 침울해 질래야 질 수 없겠죠? 당신의 하루에 행복 가득한 마법의 가루를 뿌려 드립니다 오늘도..
행복 누구보다 더 잘 나고 싶고 누구보다 더 아름답고 싶고 누구보다 더 잘 살고 싶고 누구보다 더 행복하고 싶은 마음들 우리 마음은 끊임없이 상대를 세워 놓고 상대와 비교하며 살아갑니다 비교 우위를 마치 성공인 양, 행복인 양 비교 열등을 마치 실패인 양, 불행인 양 그러고 살아가지만 비교 속에서 행복해지려는 마음은 그런 상대적 행복은 참된 행복이라 할 수 없어 무언가 내 밖에 다른 대상이 있어야만 행복할 수 있기 때문입니다 나 혼자서 행복할 수 있어야 합니다 그저 나 자신만을 가지고 충분히 평화로울 수 있어야 합니다 나 혼자서 행복할 수 있다는 것은 상대 행복이 아닌 절대 행복이라 할 수 있을 것입니다 무엇이 없어도 누구보다 잘 나지 않아도 그런 내 밖의 비교 대상을 세우지 않고 내 마음의 평화에는 아..
[아름다운 인연] 좋은 인연으로 오래 갈려면 마음을 비우고 내려놓으면 되는 것인데, 그러지를 못 하기 때문에 일어나는 아픔입니다. 하고 싶은 말도 한 박자 뒤로하고 참으면 되는데 그것을 못 참고, 그냥 쉽게 해 버리기 때문에 상대의 마음에 상처를 주고 맙니다. 쓸데없이 상대에게 욕심내어 바라지도 말고 부담을 주어서도 아니 됩니다. 그저 서로 베풀면서 지내도록 마음 다짐을 하게 되면 충돌할 이유가 없게 됩니다. 비록 서로 통하는 마음으로 알게 되었다고 해도 이해해 주려니 하고 조심성도 없이 마구 대하다 보면, 나도 모르게 실수를 하기 마련입니다. 서로의 사이가 가까워질수록 더 아껴 주고 어려워하는 존경심이 있어야만 합니다. 성급하게 서둘지 마시고 천천히 여유를 가지고 지내시기 바랍니다. 뭐가 그리도 급합니..
인연 통장 어느 날 문득 휴대폰에 저장된 전화번호를 확인한 적이 있습니다 그 많은 번호 중에 몇 번이나 통화를 하고 몇 번이나 만났을까 정작 필요할 때 거침없이 전화할 사람이 몇 명이나 될까 생각해보니 많지 않았습니다 우리는 살면서 인연을 맺으며 살아갑니다 그 소중한 인연들을 너무 쉽게 보내거나 방치해서 멀어진 사람들이 얼마나 많은가요 지금 인연 통장에 저축되어 있는 사람은 몇 명인가요 따뜻한 마음을 속 깊은 배려를ᆢ 아름다운 사랑을ᆢ 많이 저축해 놓은 사람은 마음 부자입니다 우리도 모르는 사이 인연은 그렇게 쌓여 갑니다 이 특별한 통장 하나 잘 간직하고 싶습니다 당신의 인연 통장에 내가 있으면 좋겠습니다 내 인연 통장에 오래오래 당신이 함께하면 좋겠습니다. >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이..
♥ 매일 기분 좋고 행복해지는 비결 ♥ 1.아침에 최면을 걸어라 아침에 눈을 뜨면 ‘오늘은 신나는 날이 될 거야’ ‘오늘도 살아있으니 운이 좋다’ ‘오늘 신나는 경험을 할 수 있을 거야’ 등 긍정적인 생각을 해보라. 긍정적인 말로 자기에게 최면을 걸기 위해 침대맡이나 목욕탕 거울 등에 그런 글귀를 써서 붙여 두는 것도 괜찮다. 2.매일 ‘사랑해’라고 말하라 집을 나서기 전에 문자나 이메일로 좋아 하는 한 사람을 골라서 ‘사랑해’라고 말하라. 배우자나 아이들도 좋고,애완견도 괜찮다. 아니면 거울을 보고 자신에게 직접 말해도 된다. 사랑하는 마음을 가지면 기분이 좋아진다. 우리는 다른 사람과 접촉을 할 때 더욱 행복을 느낀다. 3.웃어라 누군가 ‘잘 지내니’ 하고 안부를 물어주는 사람이 있으면 살 만하고 멋..
인생에서 가장 힘든 일이 무엇이냐고 물어보면, 거의 모든 사람들이 인간관계가 가장 힘들다고 대답한다. 사람 사이, 그 간격이 너무 가까워지면 숨 막히고, 너무 멀어지면 쓸쓸하다. 그 간격을 잘 조절한 사람은 평화롭고, 잘 다루지 못한 사람은 외롭거나 아프다. 『삶이 내게 무엇을 중에서 ...』 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
,★ 봄비로 쓰는 편지 ★ 봄비 몇 가닥 골라 그대에게 편지를 씁니다. 뒷뜰 산유수가 노오란 점처럼 꽃망울이 생겼네요 봄비 오는 소리가 노래 처럼 들리는 오전 내 안의 뜰에도 봄비가 옵니다. 봄비 오는 날에는 아무것도 하지 않고 그저 창 밖을 내다 보는 것 만으로도 마음이 편합니다. 지난 겨울에 내렸던 잔설이 몇일전에 다 녹았지요 봄기운을 느낀 새들의 날개짓이 어찌나 힘차던지 나도 함께 하늘을 날고 있었지요 이제 곧 달려올 봄에는 그대가 더욱 행복했으면 좋겠습니다. 그대의 봄 한 복판에 나는 하얀 한 떨기 목련꽃으로 있겠습니다. 그대의 하얀 미소를 바라보고 있으면 나는 더욱 행복 할것 같습니다. 봄비가 너무 좋아 봄비로 편지를 쓰면 그대가 참 좋아 할 것 같았지요. 다음에 봄비가 다시 내리면 다시 한번 ..
인연의 시간 사람에게는 누구나 정해진 인연의 시간이 있습니다. 아무리 끊으려 해도 이어지고 아무리 이어가려 해도 끊어집니다. 그렇기에 인연의 시간을 무시하고 억지로 이어가려 한다면 그 순간부터 인연은 악연이 됩니다. 인연과 악연을 결정짓는 건 우리가 선택한 타이밍 입니다. 그래서 항상 예상치 못했던 곳에서 행복이 오고... 항상 예상치 못했던 곳에서 위로를 받고... 항상 예상치 못했던 곳에서 답을 찾습니다. 참 인생은 기대하지 않는 곳에서 풀리는 것 같습니다. - 레오 버스카글리아 - >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
마음에 금이 간 사람은 상대의 말을 기억할 수 없고 그 말의 의미를 사유하고 이해하려는 능력도 떨어집니다 가득 담긴 물 그릇에는 더 이상 물을 담을 수 없듯 수많은 견해로 꽉 차고 자신의 관점만 고집하는 사람은 더 이상 새로운 것을 받아들일 수 없습니다 금이 간 그릇도 아닌, 가득 찬 그릇도 아닌, 텅 빈 그릇에는 무엇이건 자유롭게 담을 수 있듯이 마음을 비우면 언제나 원하는 것을 담을 수 있습니다 『비울수록 가득하네』 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
♥ 100% 행복을 위한 십계명 ♥ 01. 감정을 있는 그대로 수용하라. 감정을 거부하지 말고 있는 그대로 받아들이고, 마치 하나의 증거물처럼 세세히 살펴보자. 02. 등을 쭉 펴라. 얼굴에 미소를 짓고, 끈이 머리를 위로 잡아당기는 것처럼 몸을 곧추세우자. 03. 휴식하고, 낮잠을 자라. 너무 지쳐서 생각조차 어렵다면 한숨 자버려라. 신기하게 일이 잘 풀릴 것이다. 04. 자신에게 소소한 기쁨을 선사하라. 잡지, 액세서리, 맛있는 간식, 맥주 한 모금.... 무엇이든 자신에게 선물하자. 05. 사람이나 사물에게 사랑을 줘라. 불만이 가득한 상태에서 벗어나는 데 정말 도움이 되는 마법 같은 묘약. 06. 걷고 산책하라. 가능하면 자연도 감상하면서. 생각을 정리하고 체력을 회복하는 최고의 방법! 07. 내..
어느 병원장의 이야기 유난히 바쁜 어느 날 아침에 나는 보통날보다 일찍 출근을 했는데 80대의 노인이 엄지손가락 상처를 치료받기 위해 병원을 방문했습니다. 환자는 병원에 들어서자마자 9시 약속이 있어서 매우 바쁘다고 하면서 상처를 치료해 달라며 병원장인 나를 다그쳤습니다. 나는 환자를 의자에 앉으라고 했고 아직 다른 의사들이 출근 전이라서 어르신을 돌보려면 한 시간은 족히 걸릴 것 같다고 이야기해 주었습니다. 하지만 그는 시계를 연신 들여다 보며 안절부절 초조해하는 모습이 너무 안타까워 나는 보다 못해 직접 환자를 돌봐 드리기로 마음을 바꿨습니다. 내가 노신사의 상처를 치료하며 그와 나누었던 대화의 내용을 아래와 같이 소개합니다. “그렇게 서두르시는 걸 보니 혹시 다른병원에 또 진료 예약이라도 있으신가 ..
행복해졌으면 좋겠다 행복해졌으면 좋겠다. 아주 많이 행복해졌으면 좋겠다. 어린날, 아무것도 하지 않아도 절로 웃음이 나고 내일의 걱정보다 지금의 순간에 최선을 다했던 그 시절처럼 누군가를 좋아한다는 감정이 싹틀 때 세상의 옷들은 다 벗어 버리고 순수하게 오로지 사랑만을 바라 봤던 그 시절처럼 이별에 대한 걱정보단, 나의 진심을 주고 더 주지 못함에 아쉬워했던 그 시절처럼 벗을 사귐에 있어 오로지 그에게만 집중하며 작은 것 하나에도 웃고 떠들고 서로를 위해 온전히 나의 시간을 내어 주었던 그 시절처럼. 그래, 그렇게 행복했던 시절처럼 당신이 행복해졌으면 좋겠다. 그리고 지금의 행복도 늘 함께였으면 좋겠다. 아주 오래 행복이 당신과 함께이면 좋겠다. 함께 나이를 먹어가며 또 다른 추억을 쌓기 위해 행복한 고..
[ 산다는 게 다 그런 거지 ] 산다는 게 다 그런 거지 남들 사는 것이 다 행복한 것 같아도 솥뚜껑 열어 보면 거기서 거기야 누구나 잘살기 위해 허리띠 졸라매고 보리 고개 힘들어도 눈 뜨고 일하고 잠자는 하루 일상 내가 좀 못산다고 해서 주눅 들지 말고 남이 좀 잘산다고 해서 부러워 말지이다 산다는 게 다 그런 거지 하기 쉬운 말로 실패는 성공의 지름길이라 말하지만 기껏 먹어야 하루 밥 세끼 먹고 살기 좋은 풍요로운 세상 욕심을 내려놓으면 어느 누구나 행복해질 수 있는 요즘세상이다 없으면 없는 대로 있으면 있는 대로 즐겁게 사는 것이 인생이다 웃으며 사는 것이 인생이다 산다는 게 다 그런 거지 남의 밥상이 탐날 때도 있지만 내 손으로 만든 소박한 밥상 뭐니 뭐니 해도 최고의 밥상이니라. 꽃비 / 김 연..