11월의 하늘 눈이 오시는가 했더니 비가 온다 떨어진 낙엽 위로 시린 가슴 속으로 이삭 거두워 올 11월의 감사절에 한 올 한 올 엮어 온 기대와 희망이 벗기어 내리는 비;; 겨울로 가는 비가 온다 서로를 조금씩 알아가면서 삶이 석류처럼 붉었으면 좋겠습니다 속이 한 해 한 해가 붉어 겉도 붉게 익는 이가을 ~~ 사랑을 하고 싶습니다 그대와 나의 사랑은 언제나 강물처럼 흘러갔으면 좋겠습니다. 고여 있지 말고 숲을 지나 계곡을 지나 먼바다에 이를 때까지 그대와 나의 사랑은 언제나 한결같이 서로 흘러갔으면 좋겠습니다. 항상 좋은 것만 생각하고 기쁜 것만 가르치며 잔잔한 미소로 서로를 마주 보고 있었으면 좋겠습니다. 한겨울에도 얼음을 뚫는 물이 되어 고요히 흐르고 따스한 봄 날에는 만물을 소생 시키는 소중한 생..
◼세상에서 가장 아름답고 멋진 사람◼ 가장 훌륭한 인격자는 욕망을 스스로 자제할 수 있는 사람이며 가장 겸손한 사람은 자신이 처한현실에 대하여 감사하는 사람이고 가장 존경 받는 부자는 적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이다. 가장 건강한 사람은 늘 웃는 사람이며 가장 인간성이 좋은 사람은 남에게 피해를 주지않고 사는사람이다. 가장 좋은 스승은 지식을 아낌없이 주는 사람이고 가장 훌륭한 자식은 부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이다. 가장 현명한 사람은 놀 때는 세상 모든 것을 잊고 놀며 일 할 때는 오로지 일에만 전념하는 사람이다. 가장 좋은 인격은 자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람이고 가장 부지런한 사람은 늘 일하는 사람이며 가장 사랑이 많은 사람은 나보다 남을 먼저 생각하는 사람이며 가장 행..
♠ 몸에서 나오는 천연 항암 치료제 ♠ 어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데 우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고 살고 있습니다. 팔지도 않고 돈으로 살수도 없는 치료제를 소개합니다. ▶ 엔돌핀 ①. 특징 우리 몸속에서 생성되는 약이다. 웃으면 나오는 희한한 제품이다. 배꼽을 쥐고 눈물이 나올정도로 웃을때 가장 많이 생산된다. 돈으로는 살 수는 없는 약이다. 그냥 웃으면 된다. ②. 효능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK세포(암을 죽이는) 증가시킴, 심장질환을 없애준다. 스트레스해소, 그 밖에 무지하게 많은 효과가 있다. ③. 부작용 주름살이 조금 생기지만 별 지장이 없다. 머리카락도 안빠지고, 피부가 망가지지 않고 좋아진다. 그러므로..
행복 연습 남들은 다 연인들과 함께 있는데 혼자 쓸쓸히 걸어야 할 때 ‘아무도 의식할 필요가 없네!’ 그러니 그동안 먹고 싶었던 음식을 마음껏 먹고 가고 싶은 길을 걸으며 혼자만의 시간을 즐기기 몸이 으슬으슬 춥고 떨려 올 때 ‘아, 아직 내 몸의 세포가 잘 살아있구나!’ 생각하며 그 시간에 나에게 보약 한 첩 지어주고 휴식할 수 있는 여유를 가져보기 누군가에게 철저한 배신감을 느꼈을 때 ‘지상의 어느 한순간 나는 그에게 어떤 빚을 지었던 것일까?’ 눈에 보이지 않은 인연의 고리를 느껴보고 그 어떤 순간도 원망의 바윗덩어리에 짓눌리지 않도록 마음을 다스려보기 결국, 모든 건 ‘나’라는 주인공을 위해 준비된 시나리오이며 소품들이니 조금 더 완벽한 인생 무대 7막 8장을 열기 위해 이제부터는 행복 연습을 철..
행복도 내 작품입니다 행복도 내 작품입니다. 따라서 불행도 내 작품입니다. 지금 힘든 것도 내 작품이고 고통스러운 것도 내 작품이요 기쁨과 희망마저도 내 작품입니다. 고정된 '나'가 없으니 어떠한 '나'도 만들 수 있습니다. 텅 비었기 때문에 무엇이든 채울 수 있습니다. 내 작품이기 때문에 내가 선택합니다. 마음을 연습해야 합니다. 받는걸 연습하면 마음의 결핍을 느껴 더 궁핍해집니다. 그러나 주는 마음을 연습하면 부자가 됩니다. 마음으로 연습한 것이 현실로 나타나게 되는 것입니다. 인과법을 믿어야 합니다. 💖월호 스님 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
인생의 세가지 여유로움 사람은 평생을 살면서.... 하루는 저녁이 여유로워야 하고, 일년은 겨울이 여유로워야 하며, 일생은 노년이 여유로워야 하는 세 가지 여유로움이 있어야 한답니다. 그것을 "3여"라고 말한답니다. 농부의 삶을 예로 들면 고된 하루 농사일을 끝내고 저녁 호롱불 아래 식구들과 도란도란 저녁상을 받는 넉넉함이 첫 번째 여유로움이고 봄부터 부지런히 밭을 갈고 씨앗을 뿌려 풍성한 가을 걷이로 곳간을 채운 뒤 눈 내리는 긴 겨울을 보내는 충만함이 두 번째 여유로움이며 아들 딸 잘 키워 결혼을 시키고 경제적으로 넉넉한 여유로움 속에서 부부가 함께 건강하게 지내는 노년의 다복함이 세 번째 여유로움이라고 합니다. 사람은 누구나 행복하길 원합니다. 행복의 기준은 다 다를 수 있습니다. 그러나 비록 행복..
기억해야 할 3가지 지혜 인간의 3가지 좋은 습관 1.일하는 습관 2.운동하는 습관 3.공부하는 습관 인간을 감동 시키는 3가지 액체 1.땀 2.눈물 3.피 3가지 만남의 복 1.부모 2.스승(멘토) 3.배우자 남에게 주어야 할 3가지 1.필요한 이에게 도움 2.슬퍼하는 이에게 위안 3.가치있는 이에게 올바른 평가 내가 진정 사랑해야 할 세사람 1.현명한 사람 2.덕있는 사람 3.순수한 사람 반드시 소유해야 할 3가지 1.건강 2.재산 3.친구(배우자) 인생의 3가지 후회 1.참을껄 2.즐길껄 3.베풀껄 살면서 한번 놓치면 다시 돌아 오지 않는 3가지 1.시간 2.말 3.기회 살아 가는데 가장 가치 있는 3가지 1.사랑 2.자신감 3.긍정적 사고 성공적인 사람을 만들어 주는 3가지 1.근면 2.진실성 3..
[정보]식초로 물리칠 수 있는 병 13가지 ◈ 당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어 주면 좋다. ◈ 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다. ◈ 동맥경화 동맥경화는 동맥 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이, 노화함으로써 일어나게 되며 식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 효과를 낸다. ◈ 간장병 간기능이 저하돼 흡수되지 않음과 동시에 각종 유해물질이 해독되지 않고 전신으로 퍼져가는 병인데, 이러한 유해물질의..
♡겨울에 더 아름다운 사람♡ 그대와 나의 사랑은 언제나 강물처럼 흘러갔으면 좋겠습니다. 고여 있지 말고 숲을 지나 계곡을 지나 먼바다에 이를 때까지 그대와 나의 사랑은 언제나 한결같이 서로 흘러갔으면 좋겠습니다. 항상 좋은 것만 생각하고 기쁜 것만 가르치며 잔잔한 미소로 서로를 마주 보고 있었으면 좋겠습니다. 한겨울에도 얼음을 뚫는 물이 되어 고요히 흐르고 따스한 봄 날에는 만물을 소생 시키는 소중한 생명이 되어 곱게 흘러갔으면 좋겠습니다. 이 세상 사는 동안 서로의 가슴에 못질을 하지 않고 시린 가슴마다 따스한 온기 품어 넣는 뜨거운 사랑이었으면 좋겠습니다. 오래도록 변하지 않고 죽어서도 세상을 밝혀 주는 그대와 나의 사랑은 밝은 해 같은 사랑이었으면 좋겠습니다. >출 처 - 中에서- >이미지 출처 -..
🗨 추한 노인 & 멋진 노인 저는 대학에서 심리학을 강의한 교수로 7년 전 퇴직을 하고, 6년째 서울 노인복지관을 순회하며 [건강과 마음]이라는 주제로 강의를 하다가, 지금은 [추한노인 멋진노인]이란 내용을 강의하는데 반응이 매우 좋습니다. 저는 3년 동안 복지관 노인 2015명에게 설문 조사를 통해 이 강의안을 얻어 냈습니다. 👎 추한노인의 3가지는 다음과 같습니다. 1️⃣ 첫째는 냄새가 나는 노인입니다. 입을 열면 구취(口臭), 몸에서 나는 체취(體臭), 옷에서 나는 의취(衣臭) 등이 노인의 악취(惡臭)입니다. 이는 나이들수록 자기 몸 관리의 태만에서 야기됩니다. 2️⃣ 둘째는 잘난 체 하는 노인입니다. 모임에 가면 거의 70~80% 이야기를 독점하는 노인입니다. 늙을수록 함구개이(緘口開耳)란 말이 ..
후회없는 오늘 삶에 후회를 남기지 말고 사랑하는 데 이유를 달지 마세요 어떻게 살아야 할지 머리 속으로 고민하지 말고 오늘 하루를 충실히 사는 일에 직접 부딪쳐보세요 거짓으로 겸손을 가장하지 마세요 세상에 그보다 더 오만한 짓은 없습니다 진짜 사랑은 누군가의 행복을 진심으로 바라는 것입니다 가짜 사랑은 아무래도 내 옆에 있기만을 바라는 것이지요 주위에 성공하는 방법에 대한 지침서들이 있다면 내다버리세요 당신이 성공하기 위해 필요한 것은 오직 당신만의 지침서를 써 내려가는 것입니다. - 中 ,파울로 코엘료 - >글출처:카스-한줄의행복 >이미지 출처:카스-한줄의행복
오늘 힘들어하는 당신에게 오늘 힘들어하는 당신에게 마음 한 잔의 위로와 구름 한 조각의 희망과 슬픔과 외로움을 나눌 수 있는 따뜻한 사랑의 메시지를 전하고 싶습니다. 살아가는 동안 좋은 날만, 좋은 일만 있다면 삶이 왜 힘들다고 하겠는지요. 더러는 비에 젖고 바람에 부대끼며 웃기도 울기도 하는 것이 우리네 인생이지요. 내 마음 같지 않은 세상이라도 내 마음 몰라주는 사람들이라도 부디 원망의 불씨는 키우지 말고 그저 솔바람처럼 살다 보면 언젠가는 사철 푸른 소나무를 닮아있겠지요. 오늘 힘들어하는 당신 잘 사귀면 바람도 친구가 됩니다. 인내와 손을 잡으면 고난도 연인이 됩니다. 세월은 멈추는 법이 없어도 당신이 걷지 않으면 길은 가지 않습니다. 힘내세요. 용기를 가지세요. 당신의 평안을 기도합니다. - 이채..
널 찾는 내 마음 너 얼굴 웃어 밝아 환해져 오니 따라 웃는 내 마음도 참 밝구나 널 두고 그리며 말없이 사는 나 넌 아마도 나보다 훨씬 더할꺼야 그런데도 웃음 알려주는 그게 신기하다 못해 어찌나 고마운건지 너에겐 감사하다는 말만 나오네 암만 그리고 그려도 그리움인걸 보고파 보고파서 너 생각나면 널 찾는 내 마음은 한없이 달려만 가네 >글 : 손형우 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
나이가 들면 나이가 들면 아는 게 많아질 줄 알았는데 나이가 들면서 알고 싶은게 많아진다 나이가 들면 모든 게 이해될 줄 알았는데 나이가 들면서 이해하려 애써야 할 것들이 많아진다 나이가 들면 무조건 어른이 되는 건 줄 알았는데 나이가 들면서 어른으로 보이기 위해 항상 긴장해야 한다 나이가 들면 모든게 편해질 줄 알았는데 더 많이 공부해야 하고 더 많이 이해해야 하고 진정한 어른이 되기 위해 애써야 한다 끝없이... 끝없이... 나이가 들면서 짙은 향기보다는 은은한 향기가 폭포수보다는 잔잔한 호수가 화통함보다는 그윽함이 또렷함보다는 아련함이 살가움보다는 무던함이 질러가는것보다 때로는 돌아가는 게 좋아진다. 천천히 눈을 감고 천천히 세월이 이렇게 소리없이 나를 휘감아 가며 끊임없이 나를 변화시킨다 절대 변..