1. 냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는 음식 중 하나다. 냉이는 채소 가운데 단백질 함량이 높고, 비타민 뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 풍부하다. 2. 두릅 위의 기능을 왕성하게 하는 작용 위경련이나 위궤양을 낫게 하고 꾸준히 먹으면 위암을 예방하는 효능이 있다. 신경을 안정시키는 칼슘도 많아 마음을 편하게 해주고 불안, 초조감을 없애주는 데 많은 도움이 된다. 3. 쑥 혈액순환 촉진해 냉증 치료에 “쑥은 백병을 구한다”고 기록될 만큼 약효가 뛰어나다. 쑥에는 칼슘, 섬유소, 비타민 에이·비·시와 다량의 엽록소가 들어 있다. 특히 비타민 에이의 전구체인 베타카로..
[2% 부족함이 행복을 준다] 행복은 버림으로써, 내려놓음으로써, 포기함으로써 얻어진다. 사람은 잃어버리기 전에는 자신을 잘 발견하지 못한다. 재물을 모두 잃어버리고 나서야 가족이 소중한지 알게 된다. 건강을 잃고 건강의 소중함을 알게 된다. 사랑하는 사람을 먼저 하늘나라에 보낸 후에야 그 사람이 소중한지 알게 된다. 일생의 시간이 지나고 나서야 그때 시절이 소중한지 비로소 아는 것이 인간이다. 우리는 평안함과 행복을 추구하지만 그 상태가 지속되면 무감각해지고, 자신만 알고 이웃은 잊어버린다. 인간은 적당하게 아픔과 고난이 있어야 행복하다. -'하루하루 인생의 마지막 날처럼 살아라' 중- --------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처..
[어떻게 살아야 하는지] 바람에게 물었습니다. 어떻게 살아야 하는지... 실오라기 하나에도 집착 하지 말고 모든 것을 놓으라 합니다. 풀잎에게 물었습니다. 어떻게 살아야 하는지... 거친 시련에도 굴하지 말고 꿋꿋이 홀로 서라고 합니다. 하늘에게 물었습니다. 어떻게 살아야 하는지... 자유롭고 싶은 마음을 비울 때 비로소 창공을 난다고 합니다. 나에게 물었습니다. 어떻게 살아야 하는지... 사랑만 사랑할게 아니라 미움도 사랑하며 살아야겠다고 다짐합니다. 어느 분에게 물었습니다. "선생님은 정말 행복해 보이십니다. 항상 웃고 계시니 무슨 걱정이 있겠습니까?" 그분 대답이 "저 물 위에 평화롭게 둥둥 떠다니는 오리들도 물 아래서 얼마나 열심히 두발을 움직여야 되는지 아십니까?" -'좋은생각(큰글씨)' 중- ..
[내일 보다는 지금 이 순간을] 내일 물을 주려던 그꽃은 이미 시들어있고 내일 보러가려던 그사람은 이미 떠나버리고 내일 고백하려던 그녀는 이미 다른 남자와 사랑하고 있고 내일 전해주려던 그말은 이미 내머리 속에서 사라져 있다 과연 나에게도 내일 이라는것이 있을까 내일 해야하는 백가지일의 이유보다 지금 하고싶은 그한가지 일의 이유가 더 소중 하다는것 불투명한 삶속에서 내일을 기대하기 보다는 지금을 더소중히 간직하고 지금하고 싶은일들을 하는것이 나에게는 후회되지 않을것같다 올지 않올지 모르는 내일 이라는 단어 때문에 후회하는것 보다는 지금 이순간을 소중히 하는것이 더 좋을것이라는것을 알고있는 사람들은 내일보다는 오늘을 생각 할것이다 당신은 죽음을 늦어지게 만들수는 있어도 죽음을 막을수는 없다는거 사람은 생명..
[당신은 참 좋은 사람입니다] 당신은 참 좋은 사람입니다. 잔잔한 미소를 잃지 않는 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 내가 필요 할 땐 언제나 곁에 있어준 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 날마다 안부를 물어주고 염려 해 주는 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 내 이야기를 잘 들어주고 고개를 끄덕여 주는 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 내게 늘 관심을 가지고 마음 써 보아주는 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 때로는 위로와, 때로는 칭찬과 때로는 날 바로잡아 주는 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 언제나 한결 같아서 늘 변함없이 좋은 당신.....! 당신은 참 좋은 사람입니다. 궂은 일이나, 슬픈 일이나, 기쁜 일이나 항상 같이하는 당신...
[항상 고마운 사람] 그렇게 많고 많은 사람 중에 그대와 내가 그리움이란 이름으로 서로의 얼굴을 바라보고 웃을 수 있음이 참 고맙고 행복합 니다. 늘 마음속에 이쁜 그리움으로 자리하여 계절의 숲을 지나 온 것이 참 감사하답니다. 함께 계절의 숲을 지나고 언덕을 지나 오면서 서로를 이해하고 격려할 수있음은 보통 인연이 아님을 알게 합니다. 고마운 사람 시간이 흘러도 계절의 순환이 있어도 그대와 나 고운 인연은 더욱더 이쁘게 물들 것이라 생각합니다. 고마운 사람 그대 얼굴을 떠올리며 미소 지어봅니다. --------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- -------------------------------------..
[우리는 매일 행복해 질 수 있다] 이 세상에 나와 똑같은 사람은 아무도없다 난 이 세상에 유일한 내 삶의 주인이다 그런 내 인생을 주변상황, 시시한 사람들 때문에 속 끓이고 억울해하고 불행해할 이유가없다 내가 왜 시어머니 때문에 직장상사때문에 불행해져야하나 내가 허락하지 않는한 아무도 날 불행하게 만들수 없다고 생각하면 행복은 아주 쉽게 다가온다 눈을 떴을때 비치는 아침햇살 , 좋아하는음악, 사랑하는이의키스, 향긋한 커피한잔, 친구의 따스한 안부전화, 마음에드는 그림, 아기의볼, 레이스가 달린커튼... 내 가슴을 파닥거리고 행복하게 하는것들을 잔뜩 적어놓고 수시로 읽어보면 우리는 매일 행복해질 수 있다 행복은 남의 것이 아니라 내 것이고, 누가 준 다이아몬드 반지가 아니라 내가 꿰어 만든 구슬 목걸이니..
[92세 할머니가 살면서 가장 후회했던 점] 1.마지막에 웃는 놈이 좋은 인생인 줄 알았는데 자주 웃는 놈이 좋은 인생이었어" "애지중지 키운 자식도지 가정 차리면 그만이여" 2.애지중지 키운 자식도 지 가정 차리면 그만이여. 3.열심이 모은 돈 죽을 때 가지고 갈 거야 왔을때처럼 빈손으로 가는거야 4.그 놈의 인생이 뭐라고 뮈 이리 아득바득 살았는지 옘병. 5.이 글을 읽는 너도 인생 너무 아끼지 말어. 주변사람들에게 너무 힘들게 하지말고 배풀면 살아. 네 인생을 위해살게.행복을 나중으로 미루면 돈처렁 쌓'이는게 아니라 연기쳐렁 그냥 다라지는 거여. 6.그러니 하루하루 닥치는 대로 행복하살어. 사소한 일에도 행복하고 누릴수 있는 행복에 최선 다하며 살아 변명떨지 말고, 뮈가 되었든 '너부터' 잘 살아 ..
그 소중함 수줍은 하얀 구름 사이로 내미는 쪽빛하늘도 부러워하는 연두 빛 향기를 드리겠습니다. 바래지고 시들어지지 않도록 너에게 늘 고마워, 때로는 싸우기도 하고 토라지기도 했지만, 그러는 와중에도 이별을 선택하지 않았고 서로를 이해하고자 하는 노력으로 함께 해왔어. 그 사랑의 노력으로 시간이 지날수록 당신과 나는 뛸수없는 서로의 관계와 정이 많이 들없지... 새롭게 태어나서 두리 하나가 되어 아름다곱 향기로운 꽃으로 피어나기 시작하네... 매일 너를 기다리다가 지처 그빛나기 시작한 꽃이 힘이 없어질려고 하니, 어떻게 하면 그꽃이 싱그러운 꽃으로 다시 싱싱하고, 아름다운 꽃이 될련지.... 그렇게 누구보다 서로에 대해. 많이 알게 된 우리 두리.. 각자가 느끼는 감정과 아픔을 그윽이 이해하면서 여기까지 ..
당신은 내게 꽃입니다 💐 어느 날 우연히 운명처럼 만난 사람!! 그 어느 누구보다도 더, 소중한 사람!! 때론, 흔들리고 또 흔들리는 마음이지만, 있는 그대로의 진솔한 감정 조건 없는 사랑으로 내 안의 온전함을 되찾고, 인생의 행보 갈림길에서 가벼운 미소로 마음의 빗장을 열고 평안함을 주는 당신은!! 당신은 이미, 꽃보다 더 어여뿐 💐 내 마음의 소중한 꽃입니다. - 양동애, '당신은 내 마음의 꽃'💐 ---------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- ---------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다~ ^^
어머니의 사랑 어머니가 남몰래 눈물을 흘리시는 아픔속에 자란 내가 오늘은 어버이가 된 기쁨에 눈물을 흘립니다 어른이 된 뒤에야 삶의 깊은 의미를 알 수 있는 것을 보채며 투정만 부렸던 날들이 내 얼굴을 부끄럽게 합니다 꽃밭에서 꽃을 꺽어 달라는 나를 달래시며 두고 보아야 오래 아름다움을 볼 수 있다시던 어머니의 마음을 자식을 키워가며 가슴 깊이 알았습니다 글> 용혜원 --------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- --------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다~ ^^
[봄비 오는 날, 꽃잎 떨어지는 날] 당신에게 꽃우산이 되어 주고 싶어요 봄비 오는 날 꽃잎 떨어지는 날 혼자 있어봐서 알아요 당신에게 커피향이 되어 주고 싶어요 봄비 오는 날 꽃잎 떨어지는 날 혼자 있어봐서 알아요 당신에게 연인이 되어 주고 싶어요 봄비 오는 날 꽃잎 떨어지는 날 혼자 있어봐서 알아요 당신 곁에서만 있고 싶어요 봄비 오는 날 꽃잎 떨어지는 날 혼자 있어봐서 알아요 글> 이재원 ------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- ------------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다~ ^^
🍀 좋은일만 생기고 행복한 하루 되시기를~^^ 🍀 나와 인연이 있는 사람들 따뜻한 차 향기처럼 하루 종일 행복하시기를~~☕ ㅤ 어떠한 일이 있는지 너그러운 마음으로 용서하며 사랑스런 웃음으로 태연한 척 넘겨버리기를~~😁 ㅤ 한번쯤 하늘을 올려다 보며 함께 사는 세상을 깊이 느낄수 있는 많은 여유 있는 하루 되시기를~~🧡 ㅤ 노래와 시와 좋은글로서 사랑하는 사람들과 함께 행복 나누는 아름다운 하루가 되시기를~~💌 ㅤ 하루를 시작하는 아침에 미소로 인사 나누며 미소로 정을 나누며 서로에게 행복을 드리는 좋은 아침을 열어 가시기를~~😊 ------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- --------------..
봄의 향기 오늘 웬지 당신과 두리서 모닝 커피 한잔을 맞시고 싶은 아침이내요~ 봄의 향기가 피어나는 어느 4월에 아침공기에 전해오는 당신의 향기가 아침 "봄"차에. 맞시는 차에 당신의 향기 내 마음에 살며시 와 닫내요^^ 이향이 오래 오래 머물르다가 내 마음에 있어 주었으면 ^^ 나는 행복 할것 같아 그리 해줄거지 자기야 봄 향기로운 당신 곁에서 언제나 머물러.줄게 향이 없어질때까지 ------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- -------------------------------------------------