잣의 효능 7가지 1. 빈혈개선 빈혈에는 여러가지 원인이 있지만 빈혈의 주된 원인은 철분 부족이며, 잣에는 풍부한 철분이 들어 있어 이런 철분 부족 빈혈을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다 2. 노화억제 잣은 피부를 매끄럽고 윤택하게 하며, 노화를 억제하는 효능이 있어 불로장생 식품이라 불립니다 3. 비만개선 잣이 가진 높은 칼로리를 무색하게 하는 비만 개선 효능이 있습니다. 잣의 높은 칼로리와 비만개선은 어울리지 않으나 미국에서 진행된 연구 결과에 따르면 잣은 여성이 잣을 먹지 않은 여성들에 비해 더 많은 체중 감소가 이루어졌다고 합니다 잣이 가진 포만감과 잣에 들어 있는 식욕 저하 물질 때문이죠 4. 자양강장 보양식의 고명으로 올라갈 정도로 잣 자체 내에서도 자양강장 효과가 좋습니다. 그 이유는 잣에 ..
느낌 심장이 두근거리는 느낌이 사라지고 나서도 여전히 그 사람과 함께 시간을 보내고 싶다 생각이나 느낌보다 깊은 무엇이 나를 상대방에게 자석처럼 이끌리게 한다 우리가 어떤 관계인지를 구체적이고 손에 잡히는 방식으로 상대방에게 보여준다. 그러기 힘들 때라도, 지속적으로 언제나 편안하지 않다고 할 지라도 우리 사이에는 편안함이 있다 그렇다면 이것은 진정한 사랑이다. - 이애경 - >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-