['암'이 싫어하는 음식 30가지] 1. 배 : 발암물질의 배출을 돕는다 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다 7. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 8. 녹황색 채소, 케일 : 녹색 밥상을 차려라 9. 브로콜리 : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 10. 새싹 채소 : 어리지만 효능이 뛰어나다 11. 양배추 : 위. 대장. 직장암 등에 좋다 12. 신선초 : 흡연자의 항산화 효과 높여줌 13. 시금치 : 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 14. 미나리 : 끓는 소금물에..
《봄 편지..》 붓 하나 없이 계절마다 신비의 수채화를 그려내는 자연의 손길.. 고요하게 그러나 순수하게 그 빛깔만으로도 많은 것을 말해주고 그 향기만으로도 많은 것을 느끼게 합니다. 나무와 풀, 꽃은 오늘 어떤 기도를 할까 살아가는 동안 바람은 사라지지 않는다고 나무는 흔들리는 잎새들에게 일러주겠지요.. 그리고 또 이렇게 말하겠지요 마음의 평정을 찾아야 할 때는 꽃이 필 때가 아니라 질 때라는 것을.. 진실로 아름다운 것은 빛깔보다는 그 향기 때문일 거라고.. 깊은 숲속에서 흐르는 한 모금의 샘물을 마시는 기쁨을 맛보려면 뿌리까지 길어오는 역경을 이겨내야 한다고.. 끝없는 욕망의 늪으로 불어오는 한 줄기 봄바람의 여운이 가슴까지 스치며 나를 부끄럽게 합니다. 바람 속에서도 꿈을 키워온 나무처럼 날마다 ..