매일받는 선물 아침 눈을 뜨니 밤새 택배로 배달된 귀한 선물이 도착해 있습니다. 수신 : 나 와 당신 발신 : 행복한 삶 내용물 : '하루' '하루'라.. 상자를 여니 하루 분량의 시간과 각자에게 알맞은 달란트와 움직여 섬길 수 있는 건강이 들어있습니다. 신기한 것이 매일 아침 배달되는 이 선물들은~ 축복과 감사로 쓰면 자꾸만 내용물이 생겨나고^^ 다른 이들이 상상도 못한 것들을 만들어냅니다. 그런데 어떤 이들은 이 선물을 시들시들 말려버립니다. 선물이 선물로 보이지도 않고 누가 보낸 것인지 관심도 없습니다. 매일 받으니 시들해 합니다. 그토록 많이 배달된 이 선물을 하루도 감사와 기쁨으로 꽃피우지 못하고 불만과 짜증과 원망과 한숨으로 썩혀 버리고 맙니다. 똑같은 선물을 가지고 ..
믿음 나는 믿는다고 하면서 의심도 합니다. 나는 부족하다고 하면서 잘난 체도 합니다. 나는 마음을 열어야 한다고 하면서 닫기도 합니다. 나는 정직하자고 다짐하면서 꾀를 내기도 합니다. 나는 떠난다고 하면서 돌아와 있고 다시 떠날 생각을 합니다. 나는 참아야 한다고 하면서 화를 내고 시원해 합니다. 나는 눈물을 흘리다가 우스운 일을 생각하기도 합니다. 나는 외로울수록 바쁜 척합니다. 나는 같이 가자고 하면 혼자 있고 싶고 혼자 있으라 하면 같이 가고 싶어집니다 나는 봄에는 봄이 좋다 하고 가을에는 가을이 좋다 합니다. 나는 남에게는 쉬는 것이 좋다고 말하면서 계속 일만 합니다. 나는 희망을 품으면서 불안해하기도 합니다. 나는 벗어나고 싶어하면서 소속되기를 바랍니다. 나는 변화를 좋아하지만 안정도 좋아합니다..
필수 건강상식' 50가지 ♠ 1. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않다. 2. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 9. 볶아둔 참깨를 사용 전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 10...
인생 여행 ♥ 인생은 기차여행과 같습니다... 역들이 있고... 경로도 바뀌고... 사고도 발생합니다. 우리는 태어날 때 이 기차에 타게되며 차표를 끊어주는 분은 부모님입니다. 우리는 부모님들이 항상 우리와 함께 이 기차를 타고 여행할 것이라고 믿습니다. 그렇지만 부모님들은 우리를 남겨두고 어느 역에서 내려 버립니다. 시간이 흐름에 따라, 다른 승객들이 기차에 오르며 이들 중 많은 이들이 소중한 사람들입니다. 우리의 형제 자매들, 친구들, 자녀들, 우리 인생에서 모두 사랑하는 사람들입니다! 이들중에는 여행 중에 그냥 하차하여 우리 인생에 영원한 공허를 남기기도 합니다. 많은 사람들은 소리도 없이 사라지기에 우리는 그들이 언제 기차에서 내렸는지도 알지 못합니다. 이 기차여행은 기쁨과 슬픔, 환상, 기대, ..
사랑하는 그대에게 언제 부터인가 하루를 시작하면 제일먼저 그대의 안부가 궁금해지고 그대의 흔적이 몹시도 그리워 집니다 이젠 일상처럼 되어버린 나의 하루가 그대의 고운 흔적을 찾아 이리저리 헤메이나 봅니다 아름다운 그대의 고운 글에 반하고 아름다운 그대의 고운 음악에 취해 외로울 떄나 가슴 시려올때도 언제나 그대의 곱고 아름다운 향기로 허전한 이 빈 가슴을 채워갑니다 사랑 하기도 전에 그리움을 먼저 알아버린 시간들 때론 강렬하게 떄론 밉도록 그리워지는 그대 이 밤도 그대 그리움에 창가에 별빛만 하염없이 바라봅니다 세찬 비바람이 어둠을 적시고 창가엔 말없이 그리움이 얼룩져 녹아내릴 떄 그대의 고운 모습이 눈가에 서성거리고 아직도 채 마르지 않은 추억의 흔적들이 찐한 커피 향처럼 가슴 가득 피어오를 떄 그대가..
♠ 참 좋은 인연으로 살면 좋겠습니다 ♠ 당신과 나 가슴을 열어 놓고 언제나 만나고픈 그런 인연이었으면 좋겠습니다. 사소한 오해들로 등 돌리지 않고 오랜 시간 동안 함께 할 수 있는 그런 인연이었으면 좋겠습니다 같은 눈으로 같은 마음으로 같이 볼 수 있는 그런 인연이었으면 좋겠습니다 서로 작은 비밀이 되어 가슴에 묻은 채로 좋은 인연이었으면 좋겠습니다 무언가 기대하기 보다는 주어도 아깝지 않을 그런 인연이었으면 좋겠습니다 서로를 소중하게 여기며 서로의 영혼을 감싸 안을 줄 아는 그런 인연이었으면 좋겠습니다 가끔은 그대와 마주하는 듯한 마음으로 편안한 인연이었으면 좋겠습니다 그리고 아주 먼 훗날 그것이 희망이고 생명이었고 사랑이었으면 좋겠습니다 서로 소중히 하며 사는 세상 >글출처:카스-날마다 좋은글 >이..
🍃사랑할 때는 마음만 보세요🍃 이 세상 모든 빛이 꺼진다 해도 두려울 것이 없습니다 아직 내 가슴에 타오르는 사랑이 있기 때문입니다. 맨발로 머나먼 길을 걸어야 한다 해도 두려움 없는 사랑... 가슴에 눈물바다로 넘쳐 흐른다 해도 가야만 하는 길이... 곁에 아직 남아 있기 때문입니다. 찬란한 보석으로 치장하면서 행복해 하는 사람들 부귀영화로 기쁨을 누리는 사람들 저는 아무것도 필요치 않습니다. 처음부터 무엇을 바라고 사랑한 것이 아니라 시작할 때부터 작은 것에 행복할 줄 아는 사랑이었기에 모든 거 다 잃는다 하여도 그대만 곁에 있는 것만으로도 저에게는 행복이요, 기쁨입니다. 사랑할 때는 마음만 보세요 재물을 탐하고 지위를 탐하지 마세요 심장의 뜨거운 열 기운으로 사랑이 차오르면 행복이란 문이 그대를 기..
♠ 저장해야할 통증에 약이 되는 식품 ♠ ✔"커피 (두통)" 평소 두통이 잦은 사람은 커피가 도움이 될 수 있다. 커피에 함유되어 있는 카페인이 일차적으로 뇌 표면의 혈관을 수축시켜 가벼운 두통 통증 완화에 도움을 줄 수 있다고 한다. 전문가들에 의하면 하루 2잔 정도가 적당하다고 한다. ✔"고추 (관절통)" 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 스트레스 완화에 도움이 되는 것으로 익히 알려져 있다. 하지만 캡사이신 성분은 스트레스 외에도 관절 통증을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있다. ✔"생강 (통증 감소)" 생강은 다양한 통증을 감소하는 데 효과가 있다. 다양한 연구를 통해 밝혀진 생강의 효능을 보면 멀미와 매스꺼움에 도움이 되고, 천연 진통제 및 소염제의 역할도 한다고 한다. 편두통과 근육통, 관..
행운을 당신에게...🍀 당신께만 드리고 싶어요. 꽃반지 만들다가 찾은 내 손안 작은 네잎 크로버... 햇살에 시들기 전에 시집안에 넣어 주세요. 당신의 삶에도 행운이 올거여요. 힘내세요... 내 당신을 향한 마음도 기쁨이 되어 찾아 갈거여요. 자리에 눕고 싶을땐 일어나 하늘을 보아요 푸른 희망의 빛이 물결이 일거여요. 초록의 잎새처럼 싱싱한 꿈을 꾸어요. 살다가 삶에 지칠땐 네잎 크로버 보노라면 하루가 즐거워 질거여요. >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
★생각 청소★ 한 주를 한 달을 마무리 하는 날에는 생각이 특히 많아집니다. 잘 살았는지 얼마나 노력했는지 불평불만으로 시간 낭비한 건 아닌지 나는 누군가에게 어떤 모습으로 기억될지 부족한 부분들만 머릿 속을 어지럽혀 맘이 흡족하지 못합니다. 가끔은 나만 힘든 건 아닌가 왜 왜 왜라고 반문하기도 하고요. 내가 지고 있는 크고 작은 짐들이 어쩜 한결 같이 무겁게만 느껴지는지요. 남들도 비슷할 건데 말이죠. 그럴 때 마다 생각 청소를 하게 됩니다. 불필요한 생각들이 대부분 차지하고 결국 결론은 다시 시작으로 마무리 짓게 되지요. 오늘 우리 함께 복잡한 생각을 정리해 볼까요? 내일은 새날이 오거든요. 우리들의 마음속에는 꽃도 피고 향기도 나는 따스한 봄이 말이죠ᆢ >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미..
♡좋은 사람♡ 사람도 마찬가지다. 삶에 흥미를 잃지 않으면서도 한결같은 사람. 그런 사람이 좋다. 멀리 있으면 한 번씩 생각나는 사람, 아름다운 꽃을 보거나 맛있는 음식을 먹을 때 떠오르는 사람, 보면 좋고 안 보면 안 보는 대로 잊고 살 수 있는 사람, 그러다가 어느 날 불현듯 떠오르면 문자 날려 엊그제 만났던 것처럼 편하게 말할 수 있는 사람, 말수는 적지만 함께 있으면 유쾌한 사람, 어려움 속에서도 유머를 잃지 않는 사람, ‘아니요’라는 말보다 ‘맞아요’라는 말을 자주 하는 사람, 때로는 예쁜 글씨로 손 편지 남기고 가는 사람. 세월이 가면 점점 더 그리워지는 사람. - 김재진 - >글출처:카스-정성담은글 >이미지 출처:카스-정성담은글
🍃마음에 두지 마라🍃 마음에 담아두지 마라 흐르는것은 흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들때가 있고, 햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울때가 있다 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면 눈물이 되고, 아무리 이쁜 사랑도 지나가고 나면 상처가 되니 그냥 흘러가게 놔둬라... 마음에 가두지마라 출렁이는 것은 반짝이면서 흐르게 놔둬라. 물도 가두면 넘칠때가 있고, 빗물도 가두면 소리내어 넘칠때가 있다. 아무리 즐거운 노래도 혼자서 부르면 눈물이 되고, 아무리 향기로운 꽃밭도 시들고나면 아픔이 되니 출렁이면서 피게 놔둬라. [MV]윤하ㆍ우산 >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
★행복은★ 철학자 칸트는 행복의 세 가지 조건에 대해 이렇게 말합니다. 첫째, 할 일이 있고 둘째, 사랑하는 사람이 있고 셋째, 희망이 있다면 그 사람은 지금 행복한 사람이다. 우리가 행복하지 않은 건 내가 가지고 있는 걸 누리며 감사하기 보다 다른 사람이 가지고 있는 걸 탐내기 때문이라고 합니다. 행복해지고 싶다면 내가 가지고 있는 것들, 내 주변에 있는 많은 사람들을 아끼고 사랑해야 합니다. 남이 나를 행복하게 만들어 주기를 기다리지 말고 나 스스로 행복을 만들어 가면 그 결과 주변 사람들에게 행복 바이러스를 퍼뜨리게 될겁니다. 즉, 행복은 '셀프'입니다. 행복의 씨앗을 내 스스로 만드는 것이 중요합니다. 행복은 향수와 같다고도 말합니다. 자신에게 먼저 뿌리지 않고서는 남에게 향기를 줄 수 없습니다...
인생은 기차여행과 같습니다 인생은 기차여행과 같습니다. 역들이 있고, 경로도 바뀌고 간혹 사고도 납니다. 우리는 태어나면서부터.. 이 기차를 타게되고, 그 표를 끊어주신 분은 부모님 입니다. 우리는 부모님들이 항상 우리와 함께 이 기차를 타고 여행할 것이라고 믿습니다. 그러나 부모님들은.. 어느 역에선가 우리를 남겨 두고 홀연히 내려버립니다. 그리고 시간이 흐름에 따라 많은 승객들이 기차에 오르 내리며, 이들 중 많은 이들이 나와 이런저런 인연을 맺게 됩니다 우리의 형제자매 ,친구, 자녀, 그 외 인생에서 만나는 많은 사람들 입니다. 그런데 많은 이들이 여행 중에 하차하여, 우리 인생에 영원한 공허함을 남깁니다. 많은 사람들은 소리도 없이 사라지기에 우리는 그들이 언제 어느역에서 내렸는지 조차도 알지 못..