매일 약 먹는 사람이 주의해야 할 '과일' 전혜영 헬스조선 기자 2020/03/01 07:22 ▲ 자몽 속의 나린긴 등 성분은 특정 효소 작용을 높여 독성을 유발할 수 있다./사진=클립아트코리아 매일 꾸준히 약을 복용하는 사람이라면 과일 중에서 '자몽'은 피하는 게 좋다. 자몽은 쌉쌀하면서도 새콤달콤한 맛 때문에 많은 사람이 즐겨 찾는다. 그러나 자몽에는 약물 부작용을 일으킬 수 있는 성분이 있다. 많은 약은 간의 효소인 '사이토크롬 P450 3A4'에 의해 분해·대사된다. 그러나 자몽 속의 나린긴, 나린게닌 성분 등은 이 효소의 작용을 억제해 약효를 지나치게 높여 독성을 유발한다. 이 효소에 의해 분해되는 약물은 고지혈증치료제(스타틴 계열), 혈압약(칼슘채널차단제), 부정맥치료제(드로네다론), 항히스타..
★내가 먼저 손 내밀게★ ‘나’ 라는 존재일 때는 고민할 필요도 노력할 필요도 급하지 않다. 나에 맞추면 되니까? 그런데, ‘너’ 라는 존재를 더하면 문제는 반전으로 달라지게 된다. 나에게 너를 맞추느냐.... 너에게 나를 맞추느냐.... 하지만 답은 없다. 나든 너든 둘 중 하나가 비우지 않는 한 둘 중 하나가 배려하지 않는 한 둘 중 하나가 이해하지 않는 한 둘 중 하나가 포용하지 않는 한 둘 중 하나가 용서하지 않는 한 ‘너와 나’ 우리가 되는 거.... 오늘은 나 먼저 너에게 손을 내밀어본다. 나에게 너를 입히지도 너에게 나를 입히려 하지 말자, 그 순간 너와 나는 시선을 돌리게 되고 등을 보이며 걷게 될 테니.... 나와 다른 너 너와 다른 나 인정하며 우리가 되어 가는 것일 것이다. 나의 손..