양배추즙의 효능 1. 다이어트 늘어만 가는 살 때문에 고민이라면 양배추즙이 많은 도움이 됩니다. 양배추즙에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 식이섬유는 몸에 흡수되는 성분이 아니고 장까지 흘러들어가 장의 운동을 촉진시켜주는 역할을 합니다. 이런 식이섬유의 경우 흡수가 되지 않기 때문에 같은 양의 음식을 먹더라도 더 큰 포만감을 줍니다. 따라서 자연스럽게 먹는 양이 줄어들게 되고 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 치질 개선 치질은 항문 주변에 혈관이 부풀어 통증과 출혈 등을 일으키는 질환입니다. 이런 치질에 양배추즙은 배변 활동을 도와 치질 치료와 예방에 도움을 줍니다. 거디가 양배추즙에 들어 있는 풍부한 비타민c가 항문 주변의 혈관 강화에도 좋은 효능을 보여줍니다. 3. 위 건강 증진..