♠ 저장해야할 통증에 약이 되는 식품 ♠ ✔"커피 (두통)" 평소 두통이 잦은 사람은 커피가 도움이 될 수 있다. 커피에 함유되어 있는 카페인이 일차적으로 뇌 표면의 혈관을 수축시켜 가벼운 두통 통증 완화에 도움을 줄 수 있다고 한다. 전문가들에 의하면 하루 2잔 정도가 적당하다고 한다. ✔"고추 (관절통)" 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 스트레스 완화에 도움이 되는 것으로 익히 알려져 있다. 하지만 캡사이신 성분은 스트레스 외에도 관절 통증을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있다. ✔"생강 (통증 감소)" 생강은 다양한 통증을 감소하는 데 효과가 있다. 다양한 연구를 통해 밝혀진 생강의 효능을 보면 멀미와 매스꺼움에 도움이 되고, 천연 진통제 및 소염제의 역할도 한다고 한다. 편두통과 근육통, 관..
행운을 당신에게...🍀 당신께만 드리고 싶어요. 꽃반지 만들다가 찾은 내 손안 작은 네잎 크로버... 햇살에 시들기 전에 시집안에 넣어 주세요. 당신의 삶에도 행운이 올거여요. 힘내세요... 내 당신을 향한 마음도 기쁨이 되어 찾아 갈거여요. 자리에 눕고 싶을땐 일어나 하늘을 보아요 푸른 희망의 빛이 물결이 일거여요. 초록의 잎새처럼 싱싱한 꿈을 꾸어요. 살다가 삶에 지칠땐 네잎 크로버 보노라면 하루가 즐거워 질거여요. >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
★생각 청소★ 한 주를 한 달을 마무리 하는 날에는 생각이 특히 많아집니다. 잘 살았는지 얼마나 노력했는지 불평불만으로 시간 낭비한 건 아닌지 나는 누군가에게 어떤 모습으로 기억될지 부족한 부분들만 머릿 속을 어지럽혀 맘이 흡족하지 못합니다. 가끔은 나만 힘든 건 아닌가 왜 왜 왜라고 반문하기도 하고요. 내가 지고 있는 크고 작은 짐들이 어쩜 한결 같이 무겁게만 느껴지는지요. 남들도 비슷할 건데 말이죠. 그럴 때 마다 생각 청소를 하게 됩니다. 불필요한 생각들이 대부분 차지하고 결국 결론은 다시 시작으로 마무리 짓게 되지요. 오늘 우리 함께 복잡한 생각을 정리해 볼까요? 내일은 새날이 오거든요. 우리들의 마음속에는 꽃도 피고 향기도 나는 따스한 봄이 말이죠ᆢ >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미..