없으면 없는 대로 없으면 없는 대로... 없으면 없는 대로 부족하면 부족한 대로 불편하면 불편한 대로 그냥 그런대로 살아갈 수도 있습니다. 없는 것을 만들려고 애쓰고 부족한 것을 채우려고 애쓰고 불편한 것을 못 참아 애쓰고 살지만 때로는 없으면 없는대로 부족하면 부족한 대로 또 불편하면 불편한 대로 사는 것이 참 좋을 때가 있습니다. 그냥 지금 이 자리에서 만족할 수 있다면 애써 더 많이 더 좋게를 찾지 않아도 충분하기 때문입니다. 조금 없이 살고, 부족하게 살고, 불편하게 사는 것이 미덕입니다. 자꾸만 꽉 채우고 살려고 하지 말고반쯤 비운 채로 살아볼 수도 있어야 겠습니다. 온전히 텅 비울 수 없다면 그저 어느 정도 비워진 여백을 아름답게 가꾸어 갈 수도 있어야 할 것입니다. 자꾸 채우려고 하니 비웠을..
사람에게는 세가지의 운(運)이 있답니다.... 그것은 바로 천운(天運), 지운(地運), 인운(人運)이랍니다. ㅤ 천운(天運)은 하늘이 정해준 운으로, 내 부모가 아무개라는 것, 내 성별이 남자 혹은 여자라는것 등 바꿀 수 없는 운을 말한답니다. ㅤ 지운(地運)은 타고난 재능으로 그림이나 연기, 노래 등 타고난 재능은 지운이 결정한다고 하네요. ㅤ 아무리 천운과 지운을 잘 타고 났어도 마지막 인운(人運)에서 거르치면 삶이 힘들어 진답니다. ㅤ 인운(人運)은 사람 복을 말하며, 인생에서 어떤 사람을 만났으며 그 사람이 내 인생에 도움이 됐는지 안됐는지는 인운(人運)으로 정해진답니다. ㅤ 인운(人運)은 인간의 힘으로 바꿀 수 있다고 하며, 인운(人運)을 풍요롭게 가꾸기 위해서는, 천운(天運)과 지운(地運)을 ..
봄 날에 나는 꽃이 되겠습니다 당신이 지나가는 뚝방 길에 눌러 앉아 노랗게 피어나는 개나리 꽃이 되겠습니다 겨우 내 지친 당신 얼굴에 맑은 미소 한 번 줄 수 있다면 흙 먼지 속에서도 노랗게 웃고 있는 꽃이 되겠습니다 봄 날에 나는 향이 되겠습니다 당신이 귀가하는 골목 한 편에 서서 맑은 향 뿜어내는 라일락 꽃이 되겠습니다 나른한 봄 날 당신 입에서 아 ~ 하는 외마디 탄성 들을 수 있다면 나의 진액 다해서라도 당신 위한 향이 되겠습니다 봄 날에 나는 그리움이 되겠습니다 당신이 오르는 오월 동산 골짜기에 그리움 알알이 맺힌 아까시아 꽃이 되겠습니다 울컥 첫 사랑 그리운 당신 마음에 추억의 전령사 되어 당신을 위한 옛사랑의 그리움이 되겠습니다 당신이여 봄 날에 피는 저 모든 꽃들은 당신을 위한 나의 마음 ..
기억력 좋아지는 생활습관 1. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로 이미지화한다. 단어만 외우는 것보다 시각과 상상력을 통한 이미지가 기억에 오래 기억에 남는다. 2. 몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라 된장과 청국장은 레시틴이 풍부해 두뇌 발달을 돕는 식품으로 알려져 있지만, 보리는 건강식품으로만 알고 있는 경우가 많다. 보리에는 뇌의 에너지원이 되는 당질이 풍부해 두뇌 회전을 빠르게 하고 학습 능력을 업그레이드 해준다. 3. 음악으로 신경 세포를 자극하라 피아노를 연주하면 우뇌 피질을 자극하고, 대뇌 운동을 활발하게 해줘 기억력이 좋..
관절염에 좋은 약초 1. 우슬 근육을 튼튼하게 하고 간과장의 풍허를 보합니다. 쇠무릎지기는 관절염에 효험이 있습니다. 류머티스 관절염과 골관절염, 풍습성 관절염에 모두 효과가 있는데 꾸준히 오래 복용하면 효험을 봅니다. 또한 내장이 허약한 것과 남자의 양기가 부족한 것과 노인의 실뇨를 다스립니다. 내장을 보하고 정력을 높이며 음기를 이롭게 합니다. 2. 두충 두충에는 혈관을 확장시키고 이뇨작용을 하는 배당체 성분을 함유하고 있어 혈압을 강하시키는 효능이 있으며, "진정효과"를 지닌 알칼로이드 성분이 함유되어 있어 각종 관절 통증에 유효한 것으로 밝혀졌습니다. 하체에 힘이 없는 경우 기능을 보하는 효과가 있습니다. 3. 강활 관절통과 신경통에 효과 있습니다, 감기 몸살에도 좋으며 오랜중풍도 차를 마시면 효..
정말 아름다운 것 꽃이 아름다운 것은 자기 아름다움을 자랑하지 않기 때문이고 무지개가 아름다운 것은 잠시 떴다가 사라짐을 슬퍼하지 않기 때문이다. 정말 아름다운 사랑은 자기 사랑을 자랑하지 않는 사랑이고 정말 아름다운 인생은 잠시 머물다 가는 것을 슬퍼하지 않는 인생이다. - ,이규경 -
다시 시작 서로 마음 든든한 사람이 되고 때때로 힘겨운 인생의 무게로 하여 속마음마저 막막할 때 우리 서로 위안이 되는 그런 사람이 되었으면 좋겠습니다. 누군가 사랑에는 조건이 따른 다지만 우리의 바램은 지극히 작은 것이게 하고 그리하여 더 주고 덜 받음에 섭섭해 말며 문득 스치고 지나는 먼 회상 속에서도 우리 서로 기억마다 반가운 사람이 되었으면 좋겠습니다. 어쩌면 고단한 인생 길 먼 길을 가다 어느 날 불현듯 지쳐 쓰러질 것만 같은 시기에 우리 서로 마음 기댈 수 있는 사람이 되고 견디기엔 한 슬픔이 너무 클 때 언제고 부르면 달려 올 수 있는 자리에 오랜 약속으로 머물길 기다리며 더 없이 간절한 그리움으로 눈 시리도록 바라보고픈 사람 우리 서로 끝없이 기쁜 사람이 되었으면 합니다. >출 처 - 中에..
내몸 부위별 노화방지 방법 ●위와 장 1. 하루 8 잔 물 마시기 물을 충분히 섭취하는 것은 내 몸에 해줄 수 있는 간단하지만 가장 효과적인 방법이다. 변비를 없애 고 노폐물을 배출하는 것으로도 위와 장은 덩달아 튼튼해진다. 2. 음식물 제거 실험으로 내 몸에 독이 되는 음식 알아내기 내 몸과 궁합이 맞지 않는 음식을 알아내기 위 해 3일간 음식물 제거 실험을 해 본다. 특정 음식을 식단에서 제 외해 보면 내 몸의 반응과 소화력을 체크해 볼 수 있다. 3. 섬유질 섭취로 노폐물 배출하기 섬유질은 신체 내 노폐물과 질병을 유발하는 독소를 배출한다. 숙변을 부드럽게 밀어내 어 제거하며 대장암을 예방한다. 주로 과일과 채소, 콩, 고구마, 호박 등에 많이 함유되어 있다. ●심장 1. 심장 질환도 유전이다 가족..
잊혀진다는 것 여자의 마음이 갈대와 같다면 남자의 마음은 속이 텅빈 대나무와 같겠지 작은 바람에도 이리 갔다 저리 갔다 뿌리 없이 흔들리고 겉으론 꽉 차 보이지만 속은 여릴대로 여려 작은 아픔에도 상처를 입겠지 영원은 바라지 않지만 쉬 흔들리는 맘을 도저히 잡을 수가 없다 누군가를 처음 만났을 때 가슴을 뛰게 하고 마음을 사로잡아 길들여 놓는다지만 어쩌면 누군가가 만든 틀에 감금되어 버리는 건 아닐까 안 그래도 부서지고 지친 영혼 텅빈 가슴 휘저어 버리면 어떻게 견디고 무엇을 의지하며 살아갈까 몸 속에 병 하나는 누군가를 사랑한 것 뿐인데 왜 이리 아린 걸까 누군가에게 잊혀지고 있다는 건 텅빈 가슴에 찬 바람이 이는 것이겠지 글.초하 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
사과를 이용한 민간요법 사과는 남성이 먹으면 건강해지고 여성이 먹으면 아름다워진다. 이것은 사과 안에 풍부한 산(酸)과 사과철을 함유하고 있기 때문이다. 이것이 신진대사를 촉진하고 동시에 피부에 윤기를 준다. 그러므로 사과는 정장작용과 식체 제거의 양약이며 피부를 윤택하게 하는 미용식이 아닐 수 없다. ●이질이 멎지 않을 때 설 익은 사과 10개를 물 2되와 섞어 삶아 물이 1되로 줄었을 때 그 물을 되도록 자주 먹으면 된다. 여기에 설탕을 넣어 먹어도 좋다. ●임파선이 부었을 때 사과를 송두리째 으깨어 식간에 식초를 타서 바르면 된다. ●위장허약, 식체, 구토 설사, 또는 변비에 사과를 껍질째 얇게 썰어서 20도의 식염수에 6~7시간 담갔다가 꺼내서 찧어 즙을 낸다. 이것을 매일 수시로 100g씩 마신..
주는 것은 아름답다 누군가에게 줄 수 있는 사랑은 행복한 마음에서 싹트는 것입니다. 받으려고 만 하는 마음 속엔 거짓스러움 만 있을 뿐 평화가 없습니다. 주는 사람의 얼굴을 보면 넉넉함이 꽃송이 처럼 벙글어 있습니다. 주는 것은 사랑이며 받으려고 만 하는 것은 사랑을 잃는 것입니다. 누군가에게 주는 마음이 되려면 자신을 사랑할 줄 알아야 합니다. 자신을 사랑하는 자 만이 남에게 사랑을 나누어줄 수 있고 그 사랑으로 인해 행복할 수 있습니다. - 중 - >글출처:명언카페 >이미지 출처:명언카페
바보사랑 / 정은희 다가오는 작은 사랑 작은 상자가 천천히 열어주는 순간처럼 다가간다 좋아하는 사람은 잡지못하고 놓게되면 바보사랑이 된다 쉽게 열어주는 마음은 유리처럼 산산히 부셔진다 쉽지 않는 마음을 열어준 천천히 다가간다 좋아한 만큼 사랑하는 만큼 더욱 다가간다 깊이 파고드는 드넓은 바다같은 포근함으로 오는 순수사랑이다 >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-