주저앉고 싶을 때 용기를 주는 스티브 잡스 1. 지난 33년 동안 매일 아침 거울을 보며 물 었다. "오늘이 인생 마지막 날이라면, 오늘 할 일을 하고 싶나?" 이에 대한 답이 "아니오"이고 그런 날이 연달아 계속되면, 변화의 시점이 찾아왔다는 걸 깨닫는다. 2. 일은 우리 인생의 많은 시간을 차지한다. 당신이 삶에 만족할 수 있는 유일한 방법은 당신이 하는 일이 '위대하다'고 믿는 것이다. 위대한 일을 하는 유일한 방법은 당신 일을 사랑하는 것이다. 사랑하는 일을 찾지 못했다면 계속 찾아라. 타협하지 마라. 마음에 관한 문제가 그렇듯, 그걸 발견하는 순간이 온다. 3. 묘지에서 가장 부자가 되는 건 내게 중요치 않다. 내게 중요한 건, 밤마다 잠자리에 들면서 "오늘 굉장한 일을 했어"라고 말할 수 있냐..
♥ 하루 살이 ♥ 이래도 하루 저래도 하루면 그냥 즐겁게 보내야하리 달라질 것도 없고 나아질 것도 없다면 그냥 웃으며 살아야하리 겨울이 가고 봄이 오듯이 모든게 순리라면 굳이 마음 졸일것도 흔들릴 것도 없지 않은가 이루어 질 일은 이루어지고 안 될 일은 안되는 것을 쥐어잡은 손아귀 힘 풀면 그뿐 아닌가 웃으며 행복하게 살기에도 너무 소중한 하루 >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
★ 잘 사는 사람 ★ 세월은 가는 것도 오는 것도 아니며 시간속에. 사는 우리가 가고 오고 변하는 것일 뿐이다 세월이 덧없는 것이 아니고 우리가 예측할. 수 없는 삶을 살고 있기 때문에 덧없는 것이다 해가. 바뀌면 어린 사람은 한살 더 해지지만 나이든 사람은 한 살 줄어든다 되찾을 수 없는게 세월이니 시시한 일에 시간을 낭비 하지 말고 순간 순간을 후회 없이 잘 살아야 한다 행복은 마음에서 우러 나오는 것이다 가진 만큼 행복한 것이 아니며 가난은 결코 미덕이 아니며 맑은 가난을 내세우는. 것은 탐욕을 멀리하기 위해서이다 가진 것이 적든 많든 덕을 가지며 사는 것이 중요하다 가능하면 잘 살아야 한다 돈은 혼자 오지 않고 어두운 그림자를 데려 온다 재산은 인연으로 받은 것이니 내 것도 아니므로 고루 나눠 가..
❤잊혀지는 것은 사랑이 아니란다. 잊고 싶은 것은 그리움이 아니란다. 사랑은... 때로는 아프기도하고 때로는 상처가 되기도 하지만 손 끝에 전해오는 따뜻한 커피잔처럼 가끔은 가슴을 훈훈하게 해 준단다. 가까이 있어 아름다운 것이 사랑이란다. 멀리 있어도 그리운 것이 사랑이란다. 헤어져서 어려운 것이 아니고 곁에 있을 때 더 잘 해주지 못해 아쉬운 것이란다. 그래서 사랑이란다... -카스 좋은글-
10년 전 나의 결혼식 날이었다 결혼식이 다 끝나도록 친구 형주가 보이지 않았다 '이럴리가 없는데... 정말 이럴리가 없는데...' 바로 그때 형주 아내가 토막 숨을 몰아쉬며 예식장 계단을 급히 올라왔다 "고속도로가 너무 막혀서 여덟시간이 넘게 걸렸어요. 어쩌나, 예식이 다 끝나버렸네..." 숨을 몰아쉬는 친구 아내의 이마에는 송골송골 땀방울이 맺혀 있었다 "석민이 아빠는 못 왔어요. 죄송해요... 대신 석민이 아빠가 이 편지 전해드리라고 했어요" 친구 아내는 말도 맺기 전에 눈물부터 글썽였다 엄마의 낡은 외투를 뒤집어쓴 채 등 뒤의 아가는 곤히 잠들어 있었다 『 철환아, 형주다 나 대신 아내가 간다 가난한 내 아내의 눈동자에 내 모습도 함께 담아 보낸다 하루 벌어 하루를 먹고사..
★ 만나면 행복해지는 사람 ★ 단 한번의 만남에서 마음이 통하는 사람. 대화가 통하는 사람. 미래의 꿈을 가진 사람을 만나면 행복하다. 아무 말 없이 찻잔을 사이에 두고 같이 마주 보고 있어도 오랜 된 친구처럼 편안한 사람을 만나면 행복하다. 힘겨운 삶의 넋두리로 주저리주저리 떠들어도 이렇다 저렇다 말없이 가만히 고개 끄덕여 주는 사람을 만나면 행복하다. 호수처럼 맑고 촉촉한 물기로 젖어 있는 눈빛만 보아도 마음과 마음이 교류되어 가슴 벌렁이게 하는 사람을 만나면 행복하다. 언제 만나자는 약속 없이 늦은 밤이든 바쁜 시간이든 아무 때나 만나면 행복해지는 사람. 그 사람이 바로 당신입니다. - 中 - >글출처:카스-아침좋은글 >이미지 출처:카스-아침좋은글
♠ '하루 5분' 남자들을 위한 발마사지 ♠ 우리 몸의 혈액순환이 얼마나 중요한지 알고계시죠 ?.? 혈액순환이 잘되면 여러 가지 증상과 질병들이 발생하는 것을 예방할 수 있는데요! 오늘은 발마사지 하는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 # 발마사지 하는법 몸의 각 기관이 정상적으로 기능하고 있는지 점검하는 64개구의 발반사구를 누르거나 , 풀어주거나 회전시켜 주는 등의 적절한 마사지는 우리몸을 최상의 상태로 회복시키고 , 스트레스와 두통 등도 간편한 발마사지를 통해 나아질 수 있어요 ◆ 발가락 - 두통 , 머리통증 , 눈이 침침할 경우 ◆ 발 뒤꿈치 - 내분기계통 , 생리통 , 생리불순 , 변비 ◆ 발바닥 중간 - 소화기계통 ◆ 용천 - 더위 , 손발부종 , 스트레스로 인한 두통 , 허리통증 1. 엄지발가..
福 이란 가난한 사람에게 물으면 ~ 돈 많은 것이 복이라 하고! 돈 많은 사람에게 물으면 ~ 건강한 것이 복이라 하고! 건강한 사람에게 물으면 ~ 화목한 것이 복이라 하고! 화목한 사람에게 물으면 ~ 자식 있는 것이 복이라 하고! 자식 있는 사람에게 물으면 ~ 무자식이 복이라 합니다 결국 복이란 ! 남에게는 있는데 나에게는 없는 것을 얻게 되는 것을 복이라 생각 하는것 같습니다! 역으로 생각하면~ 남에게는 없는데 ! 나에게 있는것 ~ 그것이 복이 아닐까요 >출처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이-
💖만나면 편한 사람💖 만나서 편한 사람 그대를 생각하면 마음이 따뜻해집니다 그대를 만나 얼굴만 보고 있어도 마음이 편안해집니다 그대는 내 삶에 잔잔히 사랑이 흐르게 하는 힘이 있습니다 그대를 기다리고만 있어도 좋고 만나면 오랫동안 같이 속삭이고만 싶습니다 마주 바라보고만 있어도 좋고 영화를 보아도 좋고 한잔의 커피에도 행복해지고 거리를 같이 걸어도 편한 사람입니다 멀리 있어도 가까이 있는 듯 느껴지고 가까이 있어도 부담을 주지 않고 언제나 힘이 되어주고 쓸데없는 걱정은 하지 않아도 됩니다 한도 끝도 없이 이어지는 이야기속에 잔잔한 웃음을 짓게 하고 만나면 편안한 마음에 시간이 흘러가는 속도를 잊도록 즐겁게 만들어 줍니다 그대는 순하고 착해 내 남은 사랑을 다 쏟아 사랑하고픈 사람 나의 소중한 것을 이루게..
천천히 바라 보아라 ◆- 좋다고 해서 금방 달려들지 말고... 싫다고해서 금방 달아나지 말고.. 멀리 있다고 해서 잊어버리지 말고... 가까이 있다고 해서 소홀하지 말고 '악'을 보거든 뱀을 본듯 피하고 '선'을 보거든 꽃을 본듯 반겨라... 부자는 빈자를 얕잡아보지 말고... 빈자는 부자를 아니꼽게 생각지 말고... 은혜를 베풀거든 보답을 바라지 말고... 은혜를 받았거든 작게라도 보답하고... 타인의 것을 받을 때 아에 서지 말고... 내것을 줄 때 뒤에 서지 말라... 타인의 허물은 덮어서 다독거리고... 내 허물은 들춰서 다듬고 고치고... 사소한 일로 해서 원수 맺지말고 이미 원수 맺었거든 맺은 자가 먼저풀라... 모르는 사람 이용하지 말고.. 아는 사람에게 아부하지 말고... 공식적인 일에서 ..
뇌졸증 예방법 및 전조증상, 응급처치🌹 ⭐예방법 ♦️첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다. 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라 가는 것을 막는다. ♦️둘째: 가벼운 운동이 좋다. 하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나 등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다. 그러나 숨이 찰 정도의 심한 운동을 15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다. 운동을 하면서도 10분 간격으로 휴식을 하고 가능 하면 새벽에는 운동을 하지 않는 것이 좋다. ♦️셋째: 냉온욕을 피한다. 혈액이 지나치게 묽어지면 뇌로 올..
가장 만나기 쉬운것도 사람이다. 가장 얻기 쉬운것도 사람이다. 하지만 가장 잃기 쉬운 것도 사람이다. 물건을 잃어버리면 대체가 되지만 사람은 아무리 애를 써도 똑같은 사람으로 대체할 수 없다. 그래서 사람이 가장 중요하다. 그리고 한번 잃은사람은 다시 찾기 어렵다. 사람을 사람으로 사람답게 대하는 진실한 인간관계 그것이 가장 아름다운 일이며 진정 소중한 것을 지킬 줄 아는 비결이다. 사람을 얻는일 그 일이 가장 중요하다. 사람을 잃는 일이 최악의 실수다. 잔인하게도 인간은 백번 잘해줘도 한번의 실수를 기억한다. 사람의 마음은 간사해서 수많은 좋았던 기억보다. 단 한번의 서운함에 오해하고 실망하며 틀어지는 경우가 참 많다. 서운함보다 함께한 좋은 기억을 먼저 떠올릴 줄 아는 현명한 사람이 되세요... >출..