건강이 최고! 건강한 삶을 위하여~♬

건강이 최고! 건강한 삶을 위하여~♬

건강할 때 사랑도 있고
행복도 있고 즐거움도 있습니다. 
늘 건강하세요! 건강이 최고입니다!  


성격을 개조 하세요! 
낙천적인 사람은
치매에 걸리지
않습니다.  


뇌에 영양을 주는 
식품을 섭취하세요! 
호두, 잣, 토마토, 
녹차가 좋습니다.  


두부, 청국장 등
콩류를 섭취하세요! 
콩은 뇌영양 물질 
덩어리입니다.  


계란은 
완전식품입니다! 
콜레스토렐 따위 
신경 쓰지 말고 
많이 드세요. 


멸치를 식탁에 
놓아두고
수시로 드세요! 
멸치는 보약입니다.  


치아가 손상되면 
바로 고치세요! 
이가 없으면 
치매도 빨리 옵니다.  


머리는 차게 
발은 따뜻하게! 
그러면 의사가 
필요 없습니다.  


뜨겁게 사랑을 하세요! 
사랑이 뜨거우면 
치매는 도망친답니다.  


남을 미워하지 
마세요! 
미움은 피에 
독성물질을 
만들어 냅니다.  


짜증은 체질을 
산성으로 만듭니다! 
산성체질은 
종합병원입니다. 
짜증을 줄이세요. 


화를 내지 마세요! 
흥분할 때마다
수십만개의 뇌세포가
파괴됩니다.    


웃으세요!
스트레스가 
만병의 원인입니다.  


좋은 물을
많이 마시세요! 
몸도, 머리도, 마음도
맑아집니다. 

책이나 글을 
많이 읽으세요!
소리내어 읽으면 
최고의 뇌운동입니다.  

많이 움직이세요!
몸도 마음도 
활동이 멈추면 
병들기 마련입니다.  

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>출처 - <좋은글> 中에서-
>이미지 출처 -<무료 및 픽사베이>-
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✔직접 작성한 글이 아닙니다.
좋은글을  옮겨와 공유하는 내용입니다^^