2% 부족함이 행복을 준다 행복은 버림으로써, 내려놓음으로써, 포기함으로써 얻어진다. 사람은 잃어버리기 전에는 자신을 잘 발견하지 못한다. 재물을 모두 잃어버리고 나서야 가족이 소중한지 알게 된다. 건강을 잃고 건강의 소중함을 알게 된다. 사랑하는 사람을 먼저 하늘나라에 보낸 후에야 그 사람이 소중한지 알게 된다. 일생의 시간이 지나고 나서야 그때 시절이 소중한지 비로소 아는 것이 인간이다. 우리는 평안함과 행복을 추구하지만 그 상태가 지속되면 무감각해지고, 자신만 알고 이웃은 잊어버린다. 인간은 적당하게 아픔과 고난이 있어야 행복하다. -하루하루 인생의 마지막 날처럼 살아라 中- _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _____________..
치매의 비밀! (치매 예방법 총정리) "치매는 나이 먹어 늙어서 생기는 병이 아닙니다." 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 우리 몸은 면역체계가 가동 됩니다. 우리 몸에물이 부족하면 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요. 피부 입니다. 피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어 갑니다. 그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요. 장기 입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. 그래서 이 때 많이 아프지요. 물론 많이 사용하기도 했죠. 최종적으로 물이 부족하면 뇌에 물 공급이 잘 되지 않습니다. 뇌가 아프기 시작합니다. 그래서 노인이 되..
부자들은 모르지만 당신은 모르는 것 부자와 보통 사람 사이의 격차는 점점 더 벌어지고 있는 것 같습니다. 부자의 성공을 행운이나 상속 탓으로 돌리기는 쉽지만, 부자들이 따르는 근본적인 원칙과 관행이 있습니다. 이러한 관행을 이해하면 부를 달성하고 유지할 수 있는 방법에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 부를 쌓고 싶다면 부자들이 고수하는 원칙을 이해하고 적용하는 것이 중요합니다. 이러한 원칙은 장기적인 비전, 지속적인 학습 및 계산된 위험 감수에 초점을 맞춘 사고방식을 포함하므로 단순한 재무 전략을 뛰어넘습니다. 부자들은 저축과 예산 책정뿐만 아니라 복리의 힘을 활용하고 세금 부채를 최소화하는 전략적 투자를 통해 재정 관리 에 탁월합니다. 이들의 여정은 규율, 적응성, 회복력으로 특징지어지며, 도..
세상에서 가장 예쁜 사랑 고백 가장 소중한 사람이있다는 건 "행복"입니다. 나의 빈자리가 당신으로 채워지길 기도하는 것은 "아름다움"입니다. 다른 사람이 아닌 당신을 기다리는 것은 "즐거움"입니다. 라일락 향기와 같은 당신의 향을 찾는 것은 "그리움"입니다. 마음속 깊이 당신을 그리는 것은 "간절함"입니다. 바라볼수록 당신이 더 생각나는 것은 "설레임"입니다. 사랑한다는 말 한마디 보다 말하지 않아 더 빛나는 것은 "믿음"입니다. 아무런 말하지 않아도 당신과 함께 있고 싶은 것이 "편안함"입니다. 자신보다 당신을 더 보듬고 싶은 것이 "배려"입니다. 차가운 겨울에도 춥지 않은 것은 당신의 "따뜻함" 때문 입니다. 카나리아 같은 목소리로 당신 이름을 부르고 싶은 것은 "보고싶은마음"입니다. 타인이 아닌 내..
행복은 공기입니다. 행복은 공기입니다 때로는 바람이고 어쩌면 구름입니다. 잡히지 않아도 느낄 수 있고 보이지 않아도 알 수 있답니다. 행복은 선물입니다. 어렵지 않게 전달 할 수 있는 미소이기도 하고 소리없이 건네줄 수 있는 믿음이기도 합니다. 가장 달콤한 포옹이랍니다. 행복은 소망입니다. 끝없이 전달하고픈 욕망입니다. 하염없이 주고 싶은 열망입니다. 결국엔 건네주는 축복입니다. 행복은 당신입니다. 지금 이 순간 존재하는 당신입니다. 변함없이 사랑하는 당신입니다. 이미 당신입니다. _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________
날씨와도 같은 우리네 삶 세상사는 마치 날씨와도 같은게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 대부분의 사람들은 맑게 개인 날만 계속되기를 바랍니다. 허나 날씨라는 것은 그렇지 못해 태풍도 불고 비바람, 눈보라도 있게 마련이지요. 하지만 어떤 태풍도 한달 이상 계속 되지는 않습니다. 세찬 비바람과 눈보라도 여간해서는 며칠을 넘기지 못하고요. 설령 몇달 동안 계속 햇빛만 내리쬐는 맑은 날만 계속 되었다고 칩시다 하지만 그것 또한 슬픈 일이 아닐수 없습니다. 매일 날씨가 좋아 햇살만 내리쬐면 그 땅은 이내 사막이 되어버리니까요. 비바람과 폭풍은 귀찮고 혹독한 것이지만 그로 인해 씨앗은 싹을 틔웁니다. 당신의 삶 또한 그와 다를바 없습니다. 견디기 힘든 시련과 아픔이 삶의 여정중에 왜 없겠습니까. 하지만 시련과 아픔은 ..
인연이 다하는 그날까지. 우리가 함께 할 수 있는 그 날이 언제까지 일런지 아무도 모릅니다 그냥 지금 제 곁에 당신이 있다는 것이 감사하고 행복할 뿐 입니다. 우리가 언제까지 따뜻한 마음 나누며 그대의 감미로운 목소리로 나에게 사랑 노래 들려줄 수 있을지 아무도 모릅니다. 오직 날마다 그대 사랑하는 내 마음을 아낌없이 드리며 당신을 아주 오랫동안 내 안에 담아두고 싶은 마음뿐 입니다. 날이 가고 달이 가고 해가 바뀌어도 알콩달콩 변함없는 사랑을 노래하며 먼 훗날 아름다운 지난날을 추억할 수 있도록 무너지지 않는 사랑탑을 쌓고 싶습니다. 인연이 다하는 그날까지...!!! _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ____________________..
그래 그렇게 사는 거야 나 혼자 버거워 껴안을 수조차 없는 삶이라면 적당히 부대끼며 말없이 사는 거야 그냥 그렇게 흘러가듯이 사는 거야 인생이 특별히 다르다고 생각하지 말자 어제도, 오늘도, 내일도 모두가 똑같다면 어떻게 살겠어 뭔지 모르게 조금은 다를 거라고 생각하면서 사는 거지 단지 막연한 기대감을 가지고 사는 게 또 우리의 인생이지 숨 가쁘게 오르막 길 오르다 보면 내리막 길도 나오고 어제 죽을 듯이 힘들어 아팠다가도 오늘은 그런되로 살만해 어제의 일은 잊어버리며 사는 게 우리네 인생 아니겠어 더불어 사는게 인생이지 나 혼자 동떨어져 살 수만은 없는 거잔아 누군가 나의 위로가 필요 하다면 마음으로 그의 어께가 되어줄 수도 있는 거잖아 그래 그렇게 사는 거야 누군가의 위로를 받고 싶어지면 마음속에가두..
인생(人生) 후반전은 이렇게 살자 ▶① 일만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라) ▶② 이일저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다) ▶③ 삼삼오오 어울려라. (인생은 외로운 존재이니 어울려라) ▶④ 사생결단하지 마라. (여유를 갖고 살아라) ▶⑤ 오케이(OK)를 많이 하라. (되도록 입은 닫고 지갑은 열라) ▶⑥ 육체적 스킨십을 즐겨라. (스킨십 없이 홀로 지내면 빨리 죽는다) ▶⑦ 칠십(70)%에 만족하라. (올인하지 말고 황혼의 여유를 즐기면서 살아라) ▶⑧ 팔팔하게 운동하라. (인생은 짧으니 게으르지 말고 몸과 마음을 다잡아라 ▶⑨ 구차한 변명을 삼가라. (변명만 일삼으면 사람이 몹시 추해 보인다) ▶⑩ 십(10)%는 동료들을 위해 투자하라. (노년에 가장 소중한 자산은 벗이..
한 주의 행복을 가득 드립니다 하늘의 따사로운 빛을 따라 당신의 오늘을 지켜주실 바랍니다 "좋은 하루 되세요" 아침에 환한 미소로 낮엔 활기찬 열정으로 저녁엔 평안한 마음으로 "오늘 하루도 멋진 하루요..!" 즐거운 말 한마디가 축복을 줍니다 "오늘 하루 행복하세요" 시계는 살 수 있지만 시간은 살 수 없다네요 "오늘 하루..!" 후회보다 만족하는 하루 되시길 바랍니다 지치고 힘들때 마다 어디선가 당신을 위해 기도 하고 있는 내가 있다는 걸 기억하세요 "힘내요..!" "내힘들다"를 거꾸로 읽어봐요 "다들힘내" 생각이 바뀌면 세상도 바뀐대요 "힘내세요..!" 당신에게 내 마음 드릴게 있어요 "해"를 선물합니다 "사랑해" "좋아해" "미안해" 변하지 않는 내 친구여야만 해요 어쩌죠 나는 당신이 있어 너무 이..
'미소'는 돈이 들지 않지만 많은것을 이루어 냅니다 받는 사람의 마음을 풍족하게 하지만 주는 사람의 마음을 가난하게 하지 않습니다 '미소'는 번개처럼 짧은 순간에 일어나지만 그 기억은 영원히 지속되기도 합니다 '미소' 없이 살아 갈 수 있을만큼부자 인 사람도 없고 '미소'의 혜택을 즐기지 못할 만큼 가난 한 사람도 없습니다 '미소'는 가정에서 행복을 꽃피우게 하고 직장에서 호의를 베풀게 하며 친구 사이에는 우정의 징표가 됩니다 '미소'는 지친 사람에게는 안식이고 낙담 한 사람에게는 희망의 빛입니다 세상 어려움을 풀어 주는 자연의 묘약 입니다 '미소'는 돈으로 살수도 없고 강요 할 수도 없으며 흠칠수도 없습니다 대가 없이 줄때만 빛을 발휘 합니다 『어른이 되어보니』 ⚘️🌿책속의한줄 _____________..
마음이 머무는 곳에 기쁘고 행복한 시간은 그대로 멈추면 좋겠고 따뜻하고 편안한 자리는 오랫동안 머물고 싶다 마음이 통하는 좋은사람과는 늘 함께 있고 싶고 미운정 고운정으로 때묻은 자리는 다시 찾게 된다. 그립고 보고파지면 더욱 간절히 사모하여온 마음과 생각에 가득 차 눈에 선하다 내 마음이 머무는 곳에 늘 함께 있고 같은 곳을 바라보며 아껴주고 도와주는 진실한 그대와 아름다운 행복을 만들어가고 언제라도 어디 있더라도 한결같은 마음으로 세상에서 가장 귀한 보석처럼 찬란한 사랑을 꽃 피우고 싶다. 오직 나만 사랑한 당신에게 향기로운 장미 꽃다발을 전하며 내 마음은 당신곁에 머물고 싶다. 언제까지나.... - 좋은글 중에서 -
누군가 너무나 그리워 질 때 보고 싶은 만큼 나도 그러하다네. 하지만 두 눈으로 보는 것만이 다는 아니라네. 마음으로 보고 영혼으로 감응하는 것으로도 우리는 함께일 수 있다네. 결국 있다는 것은 현실의 내 곁에 존재하지는 않지만 우리는 이미 한 하늘 아래 저 달빛을 마주보며 함께 호흡을 하며 살고 있다네. 마음 안에서는 늘 항상 함께 라네. 그리하여 이 밤에도 나는 한 사람에게 글을 띄우네. 그리움을 마주보며 함께 꿈꾸고 있기 때문이라네. 두 눈으로 보고 싶다고 욕심을 가지지 마세. 내 작은 소유욕으로 상대방이 힘들지 않게 그의 마음을 보살펴 주세. 한 사람이 아닌 이 세상을 이 우주를 끌어안을 수 있는 넉넉함과 큰 믿음을 가지세. 타인에게서 이 세상과 아름다운 우주를 얻으려 마세. 내 안의 두 눈과 마..
식초로 고칠 수 있는 병 13가지 ◈ 당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어 주면 좋다. ◈ 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다. ◈ 동맥경화 동맥경화는 동맥 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이, 노화함으로써 일어나게 되며 식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 효과를 낸다. ◈ 간장병 간기능이 저하돼 흡수되지 않음과 동시에 각종 유해물질이 해독되지 않고 전신으로 퍼져가는 병인데, 이러한 유해물질의 배설을 ..