관절염에 좋은 약초

관절염에 좋은 약초

1. 우슬

근육을 튼튼하게 하고 간과장의 풍허를 보합니다. 쇠무릎지기는 관절염에 효험이 있습니다. 류머티스 관절염과 골관절염, 풍습성 관절염에 모두 효과가 있는데 꾸준히 오래 복용하면 효험을 봅니다.  

또한 내장이 허약한 것과 남자의 양기가 부족한 것과 노인의 실뇨를 다스립니다. 내장을 보하고 정력을 높이며 음기를 이롭게 합니다.


2. 두충

두충에는 혈관을 확장시키고 이뇨작용을 하는 배당체 성분을 함유하고 있어 혈압을 강하시키는 효능이 있으며, "진정효과"를 지닌 알칼로이드 성분이 함유되어 있어 각종 관절 통증에 유효한 것으로 밝혀졌습니다. 하체에 힘이 없는 경우 기능을 보하는 효과가 있습니다.


3. 강활

관절통과 신경통에 효과 있습니다, 감기 몸살에도 좋으며 오랜중풍도 차를 마시면 효능이 있을 만큼 풍을 몰아내는 데 효험이 있습니다. 습한 기운을 이겨내며, 악성 감기나 두통 고혈압 등에도 탁월한 효능이 있습니다.


4. 감태나무

감태나무는 여러 가지 면에서 생강나무와 유사한 효능이 있는데 생강나무보다 효과가 훨씬 높습니다. 풍습이나 혈액순환이 제대로 되지 않아 손발이 저리고 시릴 때에는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 시켜줍니다.  

또한 중풍에도 좋다고 합니다. 뼈를 튼튼하게 하는데, 관절염 근육통 타박상 산후통 골다공증을 낫게 합니다.


5. 홍화씨

중국의 "중약대사전"에서는 홍화씨를 달여 먹거나 가루, 술 등으로 복용하면 급만성 근육손상, 타박상, 염좌에 인한 피하 충혈, 종창, 욕창 등에 효능이 있다고 전합니다.  

홍화씨는 땅에서 나는 멸치라고 불릴 정도로 많은 칼슘을 함유하고 있어 뼈 강화에 도움을 줍니다. 홍화씨에는 유기백금, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등이 다량으로 함유되어 있으며, 이중 유기백금은 부서진 뼈를 붙여주고 튼튼하게 해주는 효능이 있는 것으로 전해집니다.


6. 오가피

꾸준히 섭취할 경우 면역력 향상에도 도움을 받는 효과도 얻을 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

그 외에 가시오가피는 민간에서는 무릎에 좋은 음식으로 관절염 예방 효과가 있는 것으로 알려지고 있으며, 담, 통증 등 근육통을 빨리 푸는 방법으로도 추천되고 있습니다. 그 밖에 소화불량, 만성 변비 개선 등에도 효과가 있다고 합니다.

>출처 - <오늘의 건강상식> 中에서-
>이미지 출처  - 무료이미지 픽사베이-