선강주스 만드는 방법

건강주스 만드는 방법 33가지

01. 위궤양
감자+민들레잎+사과 야쿠르트+ 얼음

02. 거친피부, 위장, 빈혈
미나리+사과+당근+시금치+ 야쿠르트+ 얼음

03. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기
사과+ 감자+야쿠르트+ 얼음

04. 감기(기관지), 영양식
도라지(인삼, 더덕)+ 우유+ 소금(설탕, 꿀) + 얼음

05. 피부미용, 숙취제거
오이+ 얼음+야쿠르트

06. 아침 영양쥬스
당근+야쿠르트+얼음

07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음
솔잎+야쿠르트+얼음

08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피
커피+ 얼음+설탕+생수

09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식
바나나+ 얼음/+우유/+야쿠르트

10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨
사과+ 우유+ 얼음+생수 약간

11. 당뇨에 좋음
토마토+ 얼음+생수 약간

12. 미숫가루
(검은콩+현미+보리)볶아서 + 설탕+생수+ 얼음

13. 부인병, 냉병, 설사, 기 침
부추+ 사과+ 야쿠르트

14. 위장, 소화 불량, 복통
쑥+ 사과+야쿠르트+ 얼음

15. 위장, 십이지궤양, 입냄새 제거
양배추+야쿠르트+ 얼음

16. 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복
귤 +사과+야쿠르트+ 얼음

17. 정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈, 귀에 좋음 마+ 우유+ 소금 약간

18. 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선
우려낸 우엉+사과+ 당근+ 소금 약간+생수

19. 피로회복, 스태미너향상, 신경통, 류머티즘
(식초물)우려낸 연근+ 사과+ 당근+ 레몬+생수

20. 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보온
시금치+사과+레몬즙+생수

21. 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민A
당근+샐러리+사과+ 레몬즙+ 생수

22. 비타민, 무기질, 신진대사를 도움
오이+배+양상추+ 레몬즙+생수

23. 자연 건강식 생즙
사과+파슬리+샐러리+생수

24. 자연 건강 식 생즙
토마토+피망+샐러리+레몬즙+생수

25. 자연 건 강식 생즙
알로에(젤 부분만)+귤+케일+꿀+생수

26. 자연 건강식 생즙
양배추+ 사과+ 파슬리+ 레몬즙 +꿀+생수

27. 자연 건강식 생즙
케일+사과+레몬즙 + 꿀+생수

28. 복숭아쉐이크
복숭아+ 레몬즙+꿀+생수

29. 키위쉐이크
키위+파슬리+ 레몬즙+ 두유+ 꿀

30. 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방
감자+ 당근+오이+샐러리+비트+생수

31. 살균효과, 코와 목 의 질병치료
양파+케일+ 사과+ 당근+ 생수

32. 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통, 몸보온
부추+케일 +사과+생수

33. 베지밀
삶은콩+ 우유+ 소금 약간+깨소금

-'건강과 생활' 중-
>글출처:카스-독서캠퍼스
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